人老了，就變得非常惜命，鍛煉也好，作息規律也罷，這些雖然對養生有一定的幫助，但不是重中之重。
退休後，惜命最好的方式不是鍛煉、睡覺，而是做好這3點，一起來看看。
年輕時，為了養家糊口，不得不從事一些高薪工作，也許這份工作自己並不喜歡，只是為了養家糊口。
身在職場做著自己不愛做的工作，身心疲憊，自己也不會開心。
退休後，終於有時間做自己喜歡做的事情了，就要全心全意為自己活一回。
做自己感興趣的事情，圍繞自身的喜好打轉。
有網友說，我退休好幾年了，人生已經走過半百，歲月留給了我滿頭白發。
我只感嘆人生苦短，前輩子我為了養活家庭，供子女讀書，選了一份極其不愛的工作，但是報酬卻很豐厚。
余生，我只做自己喜歡的事情，不想再勉強自己做一些不喜歡的事。
學會取悅自己，下半場的生活才會過得更好。
人生之事十有八九不如意，人活一輩子，總要為自己好好活一把的，不能總圍繞著家庭打轉。
自己辛辛苦苦半輩子，後半輩子就做感興趣的事情吧。
退休後的前幾年，是人生的黃金年齡，有什麽要去的地方趕緊規劃一下，
正所謂心所向，皆可往，透過另辟蹊徑給人生少留遺憾。
不要浪費時間瞎逛，人這一生，沒有多少個黃金年齡，隨著歲月的增加，身子骨會越來越弱。
年紀越大，行動越不方便，到時候有想去的地方，也有心無力了。
有網友說，臨近退休的幾年，我早就規劃好自己退休後想去地方。
走的地方越多，我的閱歷不斷增長，見識遞增，思維變得寬廣，格局大。
我發現自己對生命又有不一樣的看法，感覺越活越有奔頭。
精神世界又上身到另一個層次，跟厭世背道而馳。
人呀，千萬不能委屈自己，越是到晚年，越要學會取悅自己，好好愛自己，有什麽想去的地方，一定要提前做好規劃。
不能因為種種顧慮而不去，心裏又總是念叨著，這對身體健康也是一種損耗。
退休前，經常忙於工作，有很多的親朋好友疏於見面，感情也變淡了。
人若不是經常聯系，關系就會變得很淡，慢慢地就不來往了。
退休後，若是自己有充分的時間，有一些親朋好友，想重新聯絡的，就去見見吧。
有網友說，年輕時，我不得不為了生計，好好工作，賺錢養家。
閨蜜早就疏遠了，更不用說親朋好友。
退休後，我特別想見見自己的閨蜜，哪怕聊幾句家常話，我也會倍感欣慰。
人老了，有想見的人要趁著退休的空余時間，和曾經的朋友聯系，約好時間地點，出來走走，談談心。
見面要多多益善，畢竟曾經是朋友，肯定有很多的話題可以聊聊。
心靈可以得到慰藉，又可以滋潤靈魂。
人的精神愉悅了，心情變好，身體自然會更健康，不是嗎？
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