現在還是有很多人不能深刻的認識到頻繁手藝活的危害，總覺得就是一些蛋白質，多吃點有營養的就能補回來。我們中醫一直有「一滴精十滴血」的說法，足以表明腎精對身體的重要性。
就前一段時間坐診遇到的一位患者，孫先生，41歲.患者常年有手藝活的習慣。年輕的時候比較頻繁，這幾年頻率雖有減少，但一直也沒斷過。現在那事特別快，經常是一個小便的時間就完事。還有時候剛起來沒多大一會就倒下。現在還經常夢遺。吃過一些補品，但都沒什麽效果。除此之外，還伴有內心煩熱、入睡困難、容易急躁。大便幹結、小便短赤。經常會感到腰酸腿無力，頭暈、耳鳴、口幹舌燥。
看舌象：舌紅苔少，脈象細數。結合他的癥狀，綜合分析為陰精不足，心火旺盛。
我們看患者常年手藝活不知節制，過度損耗腎精、腎陰，腎陰不足生虛火，虛火擾動關卡就會形成泄得快的情況。腎精虧虛不能持續地充盈宗筋，就會出現剛起來就倒下的情況。
腎陰虧虛，腎水不足，不能制約心火，就會形成心火旺盛，內心煩熱、入睡難、頭暈、耳鳴的情況就會隨之而來。腎為腰之府，腎主骨，腎虛就會有腰酸腿無力的癥狀。
舌紅、苔少、脈細數，也都為陰虛火旺之象。
調理應養陰津、泄心火，填補腎精。
擬方：熟地黃、生地黃、菟絲子、茯苓、枸杞子、五味子、金櫻子、生鱉甲、牡蠣、牡丹皮、丹參、天花粉、川斷續、桑寄生。
方解：生地黃、熟地黃、天花粉、枸杞子配以鱉甲、牡蠣來滋陰潛陽；牡丹皮清熱、金櫻子固澀；桑寄生、川斷、菟絲子陽中求陰、填補腎精。五味子、茯苓、丹參清心火、安心神。
並叮囑患者一定要節制、戒除五指姑娘。要做到不要過度勞累，保證飲食的清淡。
最後，提醒廣大朋友，面對這方面的問題，應找到背後真正的原因再進行調理。千萬不可盲目的進補。否則，很容易適得其反。
