大家好，我是張醫生。你們知道嗎？ 氣血就像是咱們身體的「汽油」，一旦少了，身體這輛車就會開得特別慢，甚至提前「報廢」 。所以啊，氣血不足的人，身體老得特別快。想知道自己是不是氣血不足嗎？來，聽聽下面這些癥狀，看你有沒有中招！
首先啊，就是 皮膚暗淡 。正常情況下，咱們的皮膚都是白裏透紅的，看著就有精神。但氣血不足的人啊， 皮膚就會顯得蒼白或者萎黃，還特別容易長皺紋和斑塊，看著就比同齡人老多了 。
再來就是 手腳冰涼 。氣血足的人，手腳都是熱乎乎的，冬天也不怕冷。但如果你總是 手心出汗，或者晚上睡覺暖不熱被窩 ，那就得想想是不是氣血虧虛的問題了。
還有啊， 嘴唇蒼白 也是氣血不足的一個表現。因為脾開竅於唇，脾又是氣血生化之源。所以氣血不足的人， 嘴唇通常都是發白沒血色的，還容易貧血 。
說到頭發啊，氣血不足的人也 容易掉發脫發 。發為血之余，如果你發現 頭發開始掉得厲害，發質也變得特別差，總是分叉幹枯的 ，那就得警惕是不是氣血虧損得太嚴重了。
最後啊，就是 失眠多夢 。氣血可以滋養咱們的大腦，如果你 晚上睡覺總是胡思亂想，睡不踏實 ，那可能是氣血不能滋養大腦的表現。
所以啊，大家要時刻關註自己的身體狀況，一旦發現這些癥狀，就得趕緊調理氣血了。畢竟，氣血足了，身體才能更健康，更年輕！
