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適合女性長期喝的茶!

2024-06-28健康

作者:麥可米

女生如何喝茶?喝茶是不分性別的,但怎麽喝?喝的是否科學,還是有講究的。

女生要學會辨別適合自己的茶~

香甜花茶類

玫瑰花茶:每天喝一到兩朵,幫助肌膚變得紅潤,起到很好的美容、滋養皮膚的效果。同時可以睡的更香,嘴巴香香。

洛神花茶:花青素含量豐富,對皮膚好,還有黑枸杞、桑甚等等,喝出好氣色。

茉莉花茶:茉莉花茶中富含的多種對身體好的物質,使皮膚更加健康、茉莉花持久的香氣,喝完嘴巴瑞香香的。

百合花茶:天然的多糖和多維,適合皮膚暗沈者,百合香氣也可以讓人更平靜。

桂花茶:桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒,喝一杯壓力都小了。

養生內調茶|

山楂茶:解渴,對胃溫和,適合夏天沒有胃口或吃撐的時候來上一杯。

枸杞茶:對眼睛好,適合用眼過度人群。

菊花茶:適合上火,加班熬夜嚴重,上火的時候來一杯,清新安定舒緩焦躁的情緒,辦公室必備。金銀花茶:金銀花茶也屬花茶類,適合在天氣很熱,或者燥熱上火的時候喝。

蒲公英茶:上火、或者水腫的適合喝。

紅豆慧米茶:紅豆慧米茶是營養價值很高的茶水,尤其對臉黃的女生。

健康純茶類

普洱熟茶:優質的普洱熟茶,是一杯天然的益生菌幫助代謝,茶中含有元素,相比生普洱來說熟普洱更適合女性長期喝。

烏龍茶:經過炭火反復殺青,性質比較溫暖對女性來說每天喝比較友好。含茶多酚,對女生皮膚好。紅茶:紅茶也是性質非常溫暖的茶,喝起來香香甜甜,無苦澀,對皮膚很好,養顏,刺激性弱,平緩溫和。

老白茶:白茶隨著時間慢慢轉化,寒涼慢慢褪去,喝起來對女性皮膚非常友好,很多護膚品都是提取茶中的元素。