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二型糖尿病第5天食譜!停藥第401天!

2024-01-06健康

分享一個糖友的日記

二型糖尿病第5天食譜!停藥第401天!日常更新糖尿病飲食和運動「貝」

早餐-牛奶十油菜十雞蛋十貝貝南瓜牛奶忘記拍進去了面

午餐-蒜苔炒肉十涼拌萵筍醋溜白菜十瘦豬肉十糙米飯

晚餐-涼拌雞絲蕎麥面

忘記拍了面我今天的腦子網路可能丟到姥姥家了！

今日運動量: 5公裏散步

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