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在繁忙的城市裏，張大偉是一個普通的會計，每天的生活就是一成不變地對著電腦數碼和檔。
這天，他去醫院探望一個住院的老朋友。看著躺在病床上的朋友，張大偉不禁感嘆健康的重要性。
最近他總感覺 胸悶氣短 ，想起新聞裏常說的 「不吸煙也會得肺癌」 的報道，他心裏開始打鼓。於是，在離開朋友的病房後，他決定去掛個號，也檢查檢查。
在等待的過程中，張大偉碰到了趙醫生，一個以幽默風趣著稱的老醫生。
趙醫生看著他焦急的樣子，笑著開了句玩笑：「你這是看多了電視劇，自己也編劇了吧？」張大偉尷尬地笑了笑，但內心的不安並沒有減少。
趙醫生看出了他的擔心，於是耐心地聽他描述癥狀後，開始了一番詳細的講解。「不吸煙也會得肺癌，這事兒確實挺讓人頭疼。
但你知道嗎？ 有兩種常見的壞習慣，它們悄無聲息地危害著我們的肺。」
張大偉聚精會神地聽著，趙醫生繼續說道：「第一種，就是長時間的 室內汙染暴露。
你是會計，對吧？長時間待在密閉的辦公室，空氣流通不暢，各種印表機、影印機釋放的有害物質， 還有裝修材料中的甲醛，這些都可能慢慢影響你的肺部健康。
而且別小看這些東西，據統計，室內空氣汙染對肺部的危害甚至不亞於吸煙呢！」
張大偉聽得直點頭，心想這第一點跟自己的工作環境還真是挺相關的。
趙醫生又繼續說：「第二種，可能更讓你意想不到，那就是 長期的精神壓力。
嗯，別看我，我知道你想說什麽，這和肺癌有啥關系，對吧？
但數據顯示，長期的精神壓力會導致身體釋放更多的應激激素，這些激素不僅影響你的免疫系統，還會增加體內的炎癥反應，從而間接促進肺部疾病的發生。
尤其像你這樣的會計，在財務結算季節壓力山大，這種影響就更明顯了。」
張大偉楞住了，他從沒想過精神壓力居然也能與肺癌扯上關系。
他忍不住問：「那，那我該怎麽辦？」趙醫生笑了笑，說：「你得先做個全面的檢查，看看到底有沒有問題。如果真的有問題，咱們再詳細談。」
檢查的結果出來了，幸運的是，張大偉並沒有肺癌。但他的肺功能確實不如常人。
趙醫生建議他調整生活環境，盡可能減少室內汙染源，比如定期通風，使用空氣凈化器等 。
同時，也要學會放松心情，適當減輕工作壓力。
故事到這裏，忽然有個問題冒出來：「說到放松心情，聽說笑一笑十年少，那笑是不是也能對肺部有好處？」趙醫生笑著點頭：「這問題問得好！
笑其實是一種很好的呼吸練習，它能增強你的肺活量，促進氣體交換，還能減少肺部的炎癥反應。
所以說，多笑笑，對健康確實有好處呢！」張大偉聽後，終於放心地笑了。他決定從今往後，要過一個更健康、更快樂的生活。
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