糖尿病人都明白自己的血糖值對於身體的健康起著非常大的作用，一旦血糖值居高不下，整體的慢性損害就會加重，各種並行癥就會相繼出現，導致身體受到各種各樣的折磨。
所以在生活中，即使沒有患上糖尿病的人也要對自身的血糖值多加關註，一旦發現血糖值出現異常就要提高警惕，及時讓血糖恢復正常，否則糖尿病就在不遠處等著你。
空腹血糖值超過多少就是糖尿病？
血糖值的判斷標準主要根據空腹和餐後兩個時間段所測試的血糖值來決定。
正常情況下，一個人在空腹的時候血糖值在3.9~6.1mmol/L，吃了飯之後的一個小時測量血糖值，若是在6.7~9.4mmol/L就是正常現象，餐後兩個小時在測試血糖值，若是小於或者等於7.8mmol/L也屬於正常現象，就代表身體的血糖值比較穩定，沒有患上糖尿病。
如果發現自己沒有吃任何東西，空腹血糖值在6.1mmol/L以上，7.0mmol/L以下就要警惕是空腹血糖受損。
如果兩次測試空腹血糖都大於或者等於7.0mmol/L就意味著有可能患上糖尿病，要進一步檢查空腹血糖和糖耐量的試驗，如果在隨機監測血糖的時候都發現血糖值高於或者等於11.1mmol/L，就會被確診為糖尿病。
在此要提醒大家的是檢查空腹血糖的時候最好是在早上起床，因為這個時候已經有8~10個小時沒有吃任何的食物，在早餐前所測試的血糖值就是最準確的檢測指標，可以明確地反映出胰島β細胞的功能，也可以透過檢查的結果來判斷胰島素的分泌狀況。
糖耐量試驗也對糖尿病的診斷有很大作用。
糖耐量主要是指人體對血糖濃度的調節能力，透過這種檢測，同樣可以幫助患者判斷是否患上糖尿病，比如患者先要抽一次空腹血，將75克的無水葡萄糖溶解到250~300ml的溫水之中，五分鐘之內喝完。
經過30分、60分、120分、180分鐘分別抽血來測試血糖值就可以了解檢測者的糖耐量。
糖耐量兩小時內血糖達到140~200mg/dl，也就是說血糖值在7.8~11.1mmol/L就代表糖耐量減低，若是患者同時伴有糖尿病的臨床癥狀，比如平時尿量增多、容易口渴、大量喝水、身體消瘦和乏力，就可以被判斷為患了糖尿病。
若是發現自己同時處於空腹血糖受損、糖耐量輕度減低的狀態也不要過度緊張。
因為這個時間段屬於身體正在過渡到糖尿病期間，患者還有逆轉的機會，比如可以透過調整飲食結構，加強體育鍛煉來幫助自己的血糖值恢復到正常狀態，使血糖值一直保持穩定，就可以避免糖尿病的發生，讓身體保持健康。
