導語：「乳腺結節」並非疾病的正式名稱，亦非疾病性質的直接描述，它更像是一個超聲診斷術語，用以描述乳腺中微小的腫物，這些腫物在乳腺的生理代謝過程中表現為一種病理狀態，因此，我們稱之為乳腺結節癥。
據調查，乳腺結節在女性中相當普遍，約有70-80%的婦女在不同程度上患有乳腺結節，特別是在25-50歲的育齡婦女中更為常見。
乳腺結節大致可分為乳腺增生結節和乳腺纖維瘤兩種類別，這兩種結節都是育齡婦女常見的乳腺病變。盡管乳腺結節是乳腺疾病的一種表現，但不同的乳腺疾病所表現出的結節特點各異。
因此，在診斷過程中，我們不能僅憑乳腺結節這一表現就妄下結論，還需要結合病人的其他癥狀，如疼痛、乳頭溢液等，以及B超、溢液塗片、鉬靶、空芯針吸病理學檢查等輔助檢查手段，進行全面的分析和判斷。
因此，對於乳腺結節的診斷，我們應持謹慎態度，既重視其病理意義，又不過度解讀，確保為病人提供準確、全面的醫療診斷。
為什麽乳腺結節問題越來越多？
生活方式的改變
現代社會的快節奏生活導致許多人的作息不規律，飲食不健康，長時間的工作壓力、缺乏運動、熬夜等不良生活習慣都可能導致內分泌失調，從而增加乳腺結節的風險。
環境汙染
隨著工業化的快速發展，環境汙染問題日益嚴重，空氣中的有害物質、水源和食物的汙染都可能對女性的乳腺健康造成潛在威脅。
生育觀念的變化
近年來，晚婚晚育、不婚不育的現象越來越普遍，這種生育觀念的變化可能導致女性在生育年齡推遲，從而影響到乳腺的正常發育和生理功能。
激素水平的變化
女性在經期、孕期、哺乳期等生理階段，激素水平會發生明顯變化，這些變化可能導致乳腺組織的增生和結節的形成。
遺傳因素
研究發現，乳腺結節的發生與遺傳有一定關系，有家族史的女性更容易患上乳腺結節。
哪個年齡段是乳腺結節的高發期？
青春期的女性，隨著體內激素水平的變化，乳房正處於發育階段，此時乳腺組織較為敏感，容易受到外界因素的刺激。但此階段的女性，由於年輕、代謝旺盛，身體有較強的自我修復能力，因此乳腺結節的發病率相對較低。
步入中年，尤其是35歲至50歲之間的女性，成為了乳腺結節的高發人群，這一年齡段的女性，不僅面臨著工作壓力、生活壓力的多重考驗，還要應對體內激素水平的變化。
雌激素和孕激素的波動，使得乳腺組織容易發生異常增生，進而形成結節。同時，隨著年齡的增長，身體的自我修復能力逐漸減弱，這也為乳腺結節的發生提供了「可乘之機」。
乳腺結節，如何區分良性還是惡性？
一、觀察癥狀
良性的乳腺結節通常表現為乳房內的圓形或橢圓形腫塊，質地較軟，表面光滑，無壓痛或輕度壓痛。
而惡性的乳腺結節則常常伴有乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚凹陷等癥狀。此外，惡性的乳腺結節生長速度較快，且容易與周圍組織粘連，質地較硬。
二、進行乳腺檢查
乳腺檢查是判斷乳腺結節良惡性的重要手段。透過乳腺觸診、乳腺超聲、乳腺X線攝影等檢查方法，可以觀察乳腺結節的形態、大小、邊界、血流等情況，從而初步判斷其良惡性。
三、進行病理學檢查
病理學檢查是判斷乳腺結節良惡性的金標準，透過對乳腺結節進行細針穿刺活檢或手術切除活檢，獲取組織樣本進行病理學檢查，可以確定乳腺結節的性質。
乳腺結節不能吃「雞肉」？
乳腺結節與雞肉之間的關系，一直是許多人心中的疑惑，為什麽會有「乳腺結節不能吃雞肉」的說法呢？這背後其實與近年來市場上出現的一些不良商家有關。
為了追求更高的經濟利益，他們不惜給雞註射激素，以加速其生長速度，這種做法導致市場上「激素雞」的數量不斷增加。
人們擔心，如果經常食用這種雞肉，激素便會進入體內，進而擾亂乳腺的激素水平，對乳腺結節的治療產生不良影響。
然而，事實上，雖然如今市場上的雞大多為飼養的激素雞，但激素在雞體內的停留量並不會太大，如果存在的話，也主要集中在脂肪含量較高的雞皮，所以在食用雞肉時，應當盡量減少雞皮的攝入。
值得註意的是，雞肉本身的脂肪含量相對較低，尤其是去掉皮後的雞肉，其熱量更是大大降低。
對於女性而言，雞肉是一個很好的蛋白質來源，適量食用不僅可以補充身體所需的蛋白質，增強免疫力，還不用擔心因此而發胖。
當然，對於乳腺結節患者來說，選擇健康的雞肉食用是更為重要的。在購買時，我們應當選擇那些來自正規渠道、飼養環境良好的雞肉，以確保食品安全和健康。
醫生：呵護乳腺，「4黃」盡量少吃
桂圓
桂圓，作為一種常見的食材，雖然富含營養，但對於乳腺結節患者來說，卻可能帶來不利影響。
桂圓又稱龍眼，是一種熱帶水果，因其甜美的口感和豐富的營養價值而備受喜愛。然而，桂圓屬於熱性食物，過量食用容易導致體內熱氣上升，從而加重乳腺結節的病情。
此外，桂圓中還含有較高的糖分，長期大量攝入可能導致血糖升高，影響內分泌系統的平衡，進一步加劇乳腺結節的發展。
豆制品
豆制品是以大豆為主要原料加工而成的食品，如豆腐、豆漿、豆腐幹等，大豆中富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質和多種維生素，具有降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力等多種保健功能。
然而，豆制品中的異黃酮成分卻可能對乳腺結節產生不利影響，異黃酮是一種植物雌激素，其結構與人體內的雌激素相似，能在一定程度上模擬雌激素的作用。
對於乳腺結節患者而言，過高的雌激素水平可能加重病情，因此，減少雌激素的攝入對於控制病情具有重要意義。而豆制品中的異黃酮在人體內可能轉化為雌激素，從而增加患者體內的雌激素水平，不利於乳腺結節的治療和康復。
姜
姜，這一在我們日常生活中常見的食材，以其獨特的辛辣味道和藥用價值而備受推崇。然而，對於乳腺結節患者來說，姜的辛辣性質和潛在的熱性刺激可能加劇乳腺組織的炎癥，不利於病情的控制和恢復。
乳腺結節，作為一種常見的乳腺疾病，其發生與多種因素有關，包括內分泌失調、環境因素、生活習慣等。患者在飲食上需要特別註意，避免食用可能加重病情的食物。
姜作為一種辛辣食材，可能刺激乳腺組織，加重疼痛、腫脹等癥狀，不利於患者的康復。
蜂王漿
蜂王漿作為一種營養豐富的天然食品，雖然被廣泛認為具有滋補強壯、提高免疫力的功效，但對於乳腺結節患者來說，卻並不是一個適宜的選擇。
蜂王漿中含有大量的雌激素，這是一種對女性乳腺組織有刺激作用的激素，對於乳腺結節患者來說，乳腺組織本身就已經處於一種異常增生的狀態，雌激素的攝入可能會進一步刺激乳腺組織，導致結節的增大或增多。
其次，蜂王漿還具有一定的抗炎作用，但這並不意味著它適用於所有炎癥性疾病，在某些情況下，過度的抗炎反應可能會抑制免疫系統的正常功能，從而影響乳腺結節的治療和恢復，所以建議乳腺結節患者在日常生活中盡量避免食用蜂王漿。
盯準「BI-RADS」分類，尤其是這一數碼
在體檢中，若發現乳腺結節，體檢報告上往往會提及「BI-RADS分類」，這一分類標準源於美國放射學會推薦的乳腺影像報告和數據系統，它是對乳腺結節性質的一個科學評估，BI-RADS分類不僅為醫生提供了診斷依據，也幫助患者更好地了解自己的病情。
I級： BI-RADS I級，代表乳腺檢查完全正常，沒有發現任何異常，這是最讓人放心的結果；
II級： 雖然大多數結節被判斷為良性，但仍需保持警惕，定期復查，確保結節沒有變化，一般建議每年進行一次隨訪；
III級： 進入III級，雖然良性的可能性高達98%，但仍存在2%的惡性風險，因此不能掉以輕心，為了確保安全，建議每3個月至半年進行一次乳腺檢查，密切觀察結節的變化；
IV級： 而一旦進入IV級，情況就變得復雜起來，這一級別表示乳腺結節存在異常，不能排除惡性病變的可能。患者通常需要接受進一步的活檢，以明確結節的性質，在IV級中，還細分了IVa、IVb和IVc三個子級別；
IVa級： IVa級表示惡性的可能性為3%至30%，雖然傾向於惡性的可能性較低，但仍需進一步檢查；
IVb級： IVb級的惡性可能性為31%至60%，需要進一步檢查以明確診斷；
IVc級： 而IVc級的惡性可能性更是高達61%至94%，這意味著結節惡性的可能性極大，必須立即接受深入的檢查和治療。
此外，當我們拿到超聲報告時，有一些特定的字眼是需要我們格外註意的，這些字眼一旦出現，醫生往往會建議我們進行進一步的檢查。
有回聲： 聲波在人體內傳播時，如果遇到了異常的組織或結構，就會產生回聲，這種回聲是醫生判斷疾病的重要依據之一。如果在超聲檢查中發現了回聲，尤其是低回聲結節，那麽很有可能是實性結節，這就需要我們進行進一步的檢查，以確定結節的性質和程度。
有血流訊號： 在超聲檢查中，醫生可以透過觀察結節內的血流情況來判斷結節的性質。如果結節內有血流訊號，尤其是血流豐富的情況，那麽就需要警惕可能是惡性腫瘤，因為惡性腫瘤本身的供血豐富，所以在超聲檢查中常常可以檢測到血流訊號。
邊界不清： 在超聲檢查中，醫生會透過觀察結節的邊界情況來判斷結節的性質，一般來說，良性結節的邊界都比較清晰，而惡性腫瘤則常常邊界模糊，呈現出一種浸潤性的生長方式。因此，如果報告中出現「邊界不清」的描述，也需要我們進行進一步的檢查，以排除惡性腫瘤的可能性。
乳腺有結節的，這3種「散結」食物每天換著吃，乳腺悄悄疏通
海帶
海帶富含碘元素，有助於調節內分泌，對於乳腺增生和結節有一定的緩解作用，每周可以食用一到兩次海帶湯或海帶燉肉。
紅棗
紅棗具有活血化瘀、調和氣血的功效，對於乳腺結節的患者來說，適當食用紅棗有助於改善乳腺的血液迴圈，緩解結節帶來的不適，可以每天食用三到五顆紅棗，或者將紅棗煮成湯水飲用。
山楂
山楂具有活血化瘀、消食化積的作用，能夠促進乳腺的新陳代謝，緩解乳腺增生和結節，可以將山楂切片泡茶飲用，或者將其加入粥中一同煮食。
閱讀延伸：患有乳腺結節後可以懷孕嗎？
我們需要明確的是，乳腺結節本身並不會對女性的生育能力產生直接影響，乳腺結節是乳腺組織中的一種良性病變，大多數情況下是由於乳腺增生或乳腺纖維瘤等原因引起的，這些病變並不會對女性的生殖器官或生殖系統造成損害，因此不會直接影響女性的生育能力。
然而，患有乳腺結節的女性在懷孕期間需要更加註意身體的健康狀況，因為懷孕期間，女性的激素水平會發生變化，這可能會對乳腺結節產生影響。
有些乳腺結節可能會在懷孕期間增大或發生其他變化，這可能會增加患上乳癌的風險。
因此，患有乳腺結節的女性在懷孕期間應該定期進行乳腺檢查，及時發現並處理任何異常情況。
