今天跟大家分享一個我爸調理脾胃的小食方，我也經常吃。
在我的印象裏，我爸的胃病很多年了。
最主要的表現有三點：
完全不能吃生冷。 吃到涼拌菜、喝了冰啤、甚至吃兩個水果，很快就會胃痛，拉肚子。用我爸的話說，很想吃水果，但吃了胃不舒服，只能偶爾少量吃一點。
消化吸收不好。 我爸經常飯後腹脹，腸胃消化功能差，營養吸收不好。天天一張桌子上吃飯，我媽很胖，可他就很瘦，好像只有90多斤。過年過節的回家，看他那麽消瘦，說實話，看著還挺心酸的。
經常胃痛。 天冷了胃痛，吃多了胃痛，不按時吃飯胃痛，在外面餐廳吃飯也常胃痛拉肚子，總之我爸那胃痛就是不定時炸彈，時不時就痛一下。
俗話說十胃九病，腸胃病很多人都有，或輕或重。這種病說嚴重吧，不像其他重病那樣危及生命，說不嚴重吧，又長期的折磨人。我爸也吃過很多藥，但很難斷根，久而久之也就只能隨它了。
但去年我偶然看到了一個調理脾胃的食方，給爸爸試用後，效果卻出人意料的好。
健脾養胃的八珍糕，材料就在你家廚房裏
這個調理食方就是八珍糕。八珍糕是中醫裏非常出名的一個食療方，我最開始知道，是偶然看到一個影片，以前的【百家講壇】上，著名的中醫專家羅大倫博士講的：
後來我仔細去查了查，這個食療方最開始出自明朝的一個名醫，叫陳實功。他一生註重脾胃的調養，最後活了83歲，在古代算是長壽了。
到了清朝，有兩位大名人，一是乾隆。二是慈禧，都腸胃不好，然後禦醫又將八珍糕稍加改變，獻給了他們。這一吃，效果出奇的好，兩位都離不開了，從此成了風靡一時的「清宮八珍糕」。
材料： 黨參(去蘆)60克，茯苓60克，生白朮60克，扁豆60克，蓮子肉60克，生薏米60克，生山藥60克，芡實60克，白米面3千克，白糖2.4千克，江米面3千克。
做法： 以上材料全部研為細粉， 過羅 ，攪勻蒸糕，每塊重30克。每服15克，日服二次，溫開水送下。
主要調理： 脾胃虛弱，食欲不振，身體乏力，面黃肌瘦，飯後腹脹，便溏等。
國慶回家，我給爸爸做了一點，當時氣溫低，好保存，所以做了大概一周的量。爸爸吃完後，沒想到反應就很明顯了。
一般遇到過節這種大魚大肉的時候，爸爸多吃點就會腹脹、胃痛，但吃了八珍糕五六天，基本可以正常吃了，也沒有再出現脹氣之類的情況。
而且以前爸爸身體比較虛弱，很消瘦，165的身高，體重只有100來斤，隨便幹點什麽就很累，吃了八珍糕後，明顯精神好了許多。
後面我又買了一些成品的八珍糕，讓爸爸繼續吃一吃，鞏固一下。
其實脾胃問題，很多年輕人也會有，知道效果比較好，我也推薦給同事們，現在我們辦公室基本都會放一盒，大家想起了就吃一顆，反正是糕點，就當下午茶點了。
