自從母親患乳癌去世後，一想到醫生說的這個癌癥有遺傳傾向，劉阿姨就總是擔心自己也會被癌癥盯上。
尤其是有一次摸到自己的胸部有腫塊後，就更加不放心了，想著去醫院趕緊檢查下。
不得不說有些癌癥確實是可能會遺傳給下一代的，一定要提高警惕，做好定期的篩查。
一、癌癥可遺傳？這8種癌容易傳給下一代
據國際癌癥研究中心釋出的 【全球癌癥報告】 數據顯示：全世界內五分之一的男性和六分之一的女性都會被癌癥盯上。
而據2019年全國癌癥統計數據顯示：癌癥致死在居民全部死因中占比23.91%， 中國平均每天有超1萬人確診癌癥，每分鐘就有7.5人被確診癌癥。
南方醫科大學腫瘤學國家二級教授羅榮城 介紹：癌癥是由於一組或多組基因突變引發的細胞功能異常，之後快速復制生長形成的惡性腫瘤。
癌癥屬於一種基因病，是存在遺傳可能性的，不過也是一種可預防的後天疾病。 先天遺傳的癌癥占比5%—10%，後天發生突變所致的癌癥占比90%。
不過 癌癥的遺傳是有不確定性的 ，並不是說家族成員一定都會被癌癥盯上，因為癌癥是多種因素共同作用的結果。家族裏一人患癌，無需過於焦慮，但 如果直系親屬中有2—3人或多人患同一種癌癥，就要警惕家族性患癌了。
暨南大學附屬復大腫瘤醫院內科首席專家羅榮城 表示： 中國常見容易遺傳的癌癥主要有下面這8種！
肺癌： 據日本的一項調查顯示，35.8%的肺鱗狀細胞癌患者都有家族史，58.3%的肺泡細胞癌女性患者都有家族史。
卵巢癌： 據統計20%—25%的上皮性卵巢癌與遺傳有關，母親患這類癌癥的，家族中女性成員被卵巢癌盯上的風險更高。
胃癌： 有胃癌家族史的人，患胃癌的風險要比其他人高出2—3倍。
胰臟癌： 據統計， 5%—10% 的胰臟癌患者都有胰臟癌家族史，尤其是多位直系親屬患胰臟癌的人，被胰臟癌盯上的風險更高。
乳癌： 家族中母親或姐妹一人患乳癌的，其後代女兒或姐妹患乳癌的風險要比其他女性高出三倍左右。
結直腸癌： 父母患有結直腸癌的，子女患這類癌癥的機率可達50%。
前列腺癌： 如果直系親屬中有一人患前列腺癌，那患前列腺癌的風險會高出一倍，直系親屬中有兩人或以上患前列腺癌，那風險會增加5—11倍。
子宮內膜癌： 5%的子宮內膜癌患者是遺傳所致。
二、癌癥並非防不住躲不掉，三步擺脫癌癥陰影
有說法稱「癌癥是遺傳基因所致，防也防不住」。
北京大學腫瘤醫院淋巴腫瘤內科副主任醫師張晨醫生 對此表示： 癌癥的發生與遺傳和後天外界因素的共同作用有關，並不是防不住。 對於可能遺傳癌癥的高危人群來說，要做好密切監測，定期體檢，做到早發現早治療。
暨南大學附屬復大腫瘤醫院內科首席專家羅榮城 指出：癌癥的預防很重要，為了預防癌癥，要提高防癌意識，從下面幾點做起！
1、理性認識癌癥遺傳
事實上，遺傳所致的癌癥只占比5%—10%，多數癌癥都是後天所致，即便是遺傳所致的癌癥也可能透過早期幹預大幅降低患癌風險。
2、減少致癌因素
據【自然】上的研究指出：70%—90%的癌癥與生活方式、環境因素等後天因素有關。建議有癌癥家族史的高危人群，要避免接觸各種化學致癌物，減少致癌因素，養成健康的生活方式。
3、註重篩查
癌癥的發生可能需要5—20年，建議有癌癥家族史的人群，要做好定期的篩查。
三、老年人想健康長壽，晨起請堅持三多三少
很多人都想要追求長壽，老年人如果想要延長健康壽命，建議晨起要堅持「三多三少」！
1、多捏捏耳朵
天津市公安醫院中醫科主任醫師李巖 提醒：早起多捏捏耳朵有助於提神醒腦、增強記憶，還能輔助降壓、舒張血管。
2、多賴會兒床
北京華信醫院心臟中心副主任醫師牛永紅 表示：人睡著後，身體屬於半休眠狀態，血壓和代謝率降低，呼吸和心率變慢，如果醒了立馬起床，可能會導致心慌、頭暈，建議躺會兒再慢慢起床。
3、多按時吃早飯
國際頂級醫學期刊【美國心臟病學會雜誌】 上發表的一項研究指出，每天吃早飯的人比從不吃早飯的人，心血管死亡風險、中風風險、全因死亡風險分別增加了87%、239%和19%。
4、少立即小便
上海市第一人民醫院分院急診辦公室副主任朱鑫璞 表示：有的人晚上不想半夜排尿，晨起早早的就去小便。但晨起排尿過快可能會導致頭暈，甚至引發跌倒意外。
5、少起床過猛
戰略支援部隊特色醫學中心（原解放軍第306醫院）幹部病房劉雪微 表示：晨起醒後不要立馬起床，以免不小心扭傷腰背部，還可能影響神經系統，導致意外事件。
6、少喝涼開水
北京世紀壇醫院急診科劉瑞瑩 表示：晨起喝涼開水會導致胃腸黏膜突然受到刺激，引發腸胃不適，甚至引起腹瀉，建議最好先喝杯溫開水。
癌癥確實是可能會遺傳的，不過90%的癌癥更多的是後天所致。建議癌癥高危人群要在平常做好防癌措施，遠離致癌因素，做好定期篩查等。
另外，老人如果想要健康長壽，晨起盡量要做到三多三少。
參考資料：
[1]【世界癌癥日丨癌癥是基因決定的，躲也躲不掉？關於癌癥的4個真相你需要知道】.全民較真-騰訊新聞.2022-02-04
[2]【晨起和睡前的10大短命習慣和長壽習慣，人人都要知道！】.健康時報.2019-06-20
[3]【這8種癌容易遺傳下一代！有家族史的人趁早做幾件事】.生命時報.2022-08-02
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