大多數人在睡覺時身體輕松安逸，不會莫名出現某些不良癥狀，但總是突然間身體抖動，要判斷抖動原因是什麽，若有某些疾病在發出訊號，不可大意，應該立即進行相關檢查，才能了解抖動原因，疾病及時處理才不會越來越嚴重。有的人不把這種情況當一回事，可能健康問題悄悄發展，最後治療難度增大。
睡覺時身體抖動要警惕哪些問題呢？
1、缺鈣
在睡覺過程中身體抖動，要警惕的問題多，例如缺鈣。長時間缺鈣身體會發出訊號，除了容易睡覺時抽筋，有的人還會身體抖動，如果後續某個部位骨骼，關節產生疼痛感，不管不顧，骨骼密度下降，血鈣濃度降低，會帶來骨質疏松癥，最後發展為棘手的問題。
長時間鈣元素沒有滿足需求，不良後果是影響神經功能，有的患者會神經功能紊亂，因此才在睡覺過程中身體莫名抖動。應該配合補鈣藥物去治療，例如服用鈣片，同時調整飲食、適當運動、多曬太陽，可以讓缺鈣情況緩解。
2、癲癇
癲癇這種疾病給患者正常生活造成困擾，在癲癇反復影響下腦神經元過度放電，可能會身體不由自主抽搐，抖動，有的人在睡覺過程中身體會突然間抖動一下，而癲癇需透過科學治療來降低復發率，讓疾病發作頻率降低。
癲癇患者根據身體表現，癲癇嚴重程度，發作頻率的評估病情，到醫院進行全方位檢查，涉及到腦部磁共振檢查，當然，其他方面也要檢查做到位，才能了解癲癇具體情況，為後續治療提供依據。
3、腦梗
如果在睡覺過程中身體莫名抖動，且有肢體偏癱、口眼歪斜、睡覺流口水等表現，很可能是腦血管狹窄，逐漸堵塞的警告，有可能會發展為腦梗。人的大腦保持血管暢通，迴圈維持良好，營養物質和血液才能第一時間輸送給需要的地方。
但那些發生腦血管狹窄卻沒有及時治療的人，大腦部位的迴圈有障礙，可能在睡覺過程中大腦缺血，缺氧，控制運動的神經中樞功能異常，才會表現為肢體偏癱，有的人會突然間身體抖動。作為嚴重疾病之一，若發現有這種疾病特征，最好馬上治療，否則病情會惡化。
由此可知，睡覺時身體抖動，以上這幾種情況都代表有健康問題，能做到疾病盡早發現，正確應對，才不會越來越嚴重。#男性健康指南#
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