很多人都有這樣的感受：每次去老人家裏，總感覺有一種怪味。在老人多的地方，也會有些味道。這種氣味是怎麽形成的呢？有辦法消除嗎？
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「老人味」的源自哪裏？
首先，「老人味」並不是一種心理作用，而是確實存在的。大量研究表明，這種特殊體味的來源之一，是一種叫2-壬烯醛的物質。這是一種不飽和醛，天生具有令人不快的油膩味。
在一項日本的研究報告中顯示，在40歲及以上的人群中才能檢測到這種物質。且隨著年齡增長、人體衰老，2-壬烯醛分泌量會加大，並在日常代謝中透過汗腺散發。
此外，一些來自飲食、生活習慣、疾病的因素，也會導致老年人體味的增加。尤其是一些慢性疾病發生的風險，會隨著年齡的增加而升高，所以也與「老人味」關聯起來。
糖尿病患者在代謝過程中會產生酮體，這是一種有爛蘋果味的分子；
慢性腎病、腎衰竭患者，體內有些含氮物質的代謝產物無法隨尿液排出體外，會透過呼吸、出汗散發一種鹹魚般的腐臭味；
在齲齒、牙周炎等口腔疾病患者中，因為口腔內的細菌過度繁殖，所產生的代謝物也會散發出臭味，這是口臭的常見原因；
在酗酒、吸煙的人身上，導致口臭的細菌會相對增加，讓周圍的人更容易受到異味的偷襲。
另外，還有一個常被人忽視的異味來源：人體表面的微生物群如真菌、細菌等分解後，在皮膚表面不斷堆積的死皮，也會產生微弱的氣味。隨著年齡增長，老年人皮膚抵抗力下降，一旦出現濕疹、皮炎等皮膚病，也會散發異味。
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怎麽幫老人去除「老人味」？
勤洗澡、多換衣服。如果因為年齡或疾病，身上分泌有味的物質無法避免，盡量勤洗澡（如果有條件的話，至少兩天需要洗一次澡）、多換衣服（洗澡後就更換，不要等到有明顯的味道），可以避免身上、衣服上的氣體分子越積越多。也多給老人住的地方開窗通風，不但可以增加空氣的清新度，也能減少生活環境中有害病菌的累積，有益健康。
多運動，煥發生機。老年人在身體允許的情況下一定要保持活動，勤於鍛煉，散散步、打太極等都是不錯的選擇。適當運動不僅能減少各種慢性病的風險，還可以幫助人體加快代謝，從而避免異味的加重。
按照世衛組織的建議，65歲及以上的成人每周至少要進行150-300分鐘的中等強度有氧活動，並且強調運動方式多樣化，快走、慢跑、跳舞等換著來。
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小提示
「老人味」並不是年齡增長的正常現象，而是老人生理功能減退、自理能力下降的表現，需要引起我們的重視，給予老人更多的關愛。
當家裏的老人突然出現一些反常的「老人味」，很有可能是某些疾病的表現，需要盡快帶老人就醫，以免出現更嚴重的後果。
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