大家好，我是張醫生，脾虛啊現在已經是一個普遍存在的問題了，那脾胃作為咱們的「後天之本」，像氣血的生成、食物的消化吸收之類的重要功能啊全都得靠它，所以呢當它出現異常，變得虧虛以後，咱們的身體就會跟著產生一系列很明顯的癥狀來警示、提醒我們。 具體都有哪些呢？今天我就來和大家總結分享一下，看看你是否也有這些問題。
首先啊來說一個最常見的胃口差、吃得少的癥狀。
這脾胃啊最主要的功能就是去 容納、吸收、運化咱們吃下去的飲食物 ，所以有 脾虛問題 的人啊很容易出現 食欲不振 的情況，有的平時估計連半碗飯都吃不完，就算這樣啊還是 容易脹氣，消化能力差得很。
然後第二個啊是排便的異常。
脾虛以後食物的消化會變得很費力，腸道的蠕動也會變慢， 讓食物殘渣不能順利排出，出現便秘的問題； 同時呢 水液的代謝也會出現問題，水液會過度停留在體內然後形成濕氣， 有了濕氣的幹預啊這大便就會變得 稀軟、不成形， 並且還可能會有 水腫、四肢沈重 之類的問題。
這第三個呢是會變得容易累、懶得動。
那出現這種情況啊是因為咱們的 脾本來是能把食物的營養物質給吸收轉化為氣血的， 這些 氣血啊會輸送給全身，發揮滋養的效果。 但是在脾虛了以後，氣血就會變得不足，咱們的 肌肉 還有其他 臟腑 都會 失養， 然後引發出 疲勞、乏力 甚至是 頭暈、心慌 的問題。
那第四個癥狀呢是會腹痛、怕冷，這是為啥呢？
因為在脾虛的時候， 脾陽 也會出現虧損，這陽氣一少，身體沒有了溫暖就會變得 怕冷 。並且 寒邪也會更容易在體內聚集， 讓腹部受涼，然後引發出 腹痛 的情況。
接著的第五個癥狀啊是小便頻多的問題。
這 小便呢是咱們體內代謝水液的一種方式 ，而水液的代謝和 脾 就有很大關系。在 脾虛了以後，水液的代謝會失常，也不能再把水液向上輸送了，在這種情況下啊就很容易會出現小便過度排泄的情況。
除了上邊提到的這五種癥狀，像 面色萎黃、痰多、失眠 等癥狀啊也多和脾虛有關，如果不及時調理的話還會連累到其他的臟腑。那改善的方法啊我之前也講過很多， 像食欲不振、乏力疲憊等脾氣虛的問題，可以參考用補中益氣湯 來改善； 如果是 怕冷、腹瀉的脾陽虛問題則可以用附子理中丸 來溫中散寒； 而脾虛濕氣重則可以參苓白朮散 來健脾除濕。
今天的分享就到這裏了，如果你還不能準確判斷自己的情況，請及時就醫辨證，以免延誤病情，我們下期再見。
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