肥胖,不健康的代名詞之一!是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一,是代謝性疾病、心腦血管疾病、慢性腎臟病甚至癌癥的重要危險因素。
然而並不是所有「胖」都是危險的!近日, #研究發現大腿粗的人更長壽# 的話題,讓人看到「胖」對地方,可能也有利於健康。
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01 多項研究表明,腿粗的人更長壽,血壓與心臟或更健康
90斤的上半身,100斤的胯,120斤的腿,腿粗的女生實在太「吃虧」了!但在在科學家看來, 腿粗的人,患代謝相關慢性病的風險較低,壽命更長。
1.腿粗的人更長壽
伊朗塞姆南醫科大學的研究人員曾在【英國醫學雜誌】(The BMJ)上發表的一篇研究論文中表明: 臀部較大、腿粗的人死亡風險較低。
在該研究中,研究人員共納入近 253萬 名參與者,進行了72項研究,隨訪了 3 ~ 24年 ,分析了腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比、腰高比、腰腿比、身體肥胖指數,以及身體形狀與全因死亡風險之間的關系。
最後得出, 臀圍每增加10厘米,與全因死亡風險降低10%相關,而大腿圍每增加5厘米,與全因死亡風險降低18%相關。
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2. 腿粗的人,血壓更 健康 ,心臟病風險低
上海交通大學的研究人員 曾在【內分泌聯系】(Endocrine Connections)期刊上發表研究顯示, 在超重和肥胖的中國男性和女性中,大腿的周長與血壓高低有關。
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透過對 9250名 (5348名超重和肥胖,4172名正常體重)中國40歲以上的男性和女性人群中調查了大腿圍與血壓的關系發現,在男性和女性中,大腿圍(男性超過55cm,女性超過54cm)與高血壓的發生率之間存在著顯著的聯系,大腿圍較小的人(女性小於50cm,男性小於51cm)則更容易出現血壓升高。
科學研究表明,強壯的股四頭肌與冠狀動脈疾病患者的死亡風險之間存在負相關關系。
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02 全世界肥胖人數超10億!近150萬人研究,肥胖增加17種癌癥風險
健康有益處的前提是強壯的骨骼肌和適量的脂肪,而過量的脂肪則有可能增加各種慢性疾病的風險,更甚至有越來越多的研究表明, 超重和肥胖是多種癌癥的危險因素 。
瑞典哥德堡大學透過分析,瑞典兵役登記數據庫中 1489115 名男性( 平均年齡為18歲 ) 參與者 的BMI和特定部位癌癥之間的關系 發現,年輕時候肥胖( 18歲時超重或肥胖的男性 ),在以後的生活中患17種不同癌癥的風險更高。
隨著現代生活方式的改變,肥胖已經成為全球範圍內的流行病。 國際頂尖醫學期刊【柳葉刀】發表 的一項 論文 中顯示, 全世界患有肥胖癥的兒童、青少年和成年人總數已超過10億。
這項全球數據分析估計, 2022年全球兒童和青少年的肥胖率是1990年的四倍 。在成年人中,女性的肥胖率增加了一倍多, 男性的肥胖率增加了近三倍 。總計 1.59億兒童和青少年 以及 8.79億成年人患有肥胖癥 。
近幾十年來,全球超重和肥胖的患病率逐年攀升!科學家們也非常重視肥胖的治療,不斷研發,希望能發現更多有效且方便的減肥方式。
隨著現代生活方式的改變, 不止肥胖人數在增多,亞健康人群、各種慢性病人群、甚至癌癥人數,都在不斷增加!
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日常註意規律運動,合理飲食,良好作息,科學管理體重,增強自我免疫,是遠離疾病,守衛健康必不可少的措施! 隨著再生醫學技術的發展,儲存免疫細胞,抵禦未來自身健康風險,成為守護健康的新方式 。
免疫細胞健康是人體健康的基礎!免疫細胞不僅可以辨識和清除外來入侵的細菌、病毒等,還能將體內發生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、死亡細胞或其它有害的成分清除掉。
人體的免疫力 (免疫細胞的能力) 在青壯年時期達到鼎盛階段 ,隨著年齡的增長,機體會慢慢衰老,這是無法改變的自然規律。 為了保持體內免疫細胞的活力,有效預防疾病和延緩衰老,預先儲存下健康年輕態的免疫細胞是十分有必要的 。
儲存細胞越早越好,年輕時是儲存細胞的優質時期 ,對於成年人而言,現在就是儲存細胞最佳時刻。
儲存免疫細胞,就像是給自己身體的防禦系統購買了一份生命的保障 ,可以讓我們在未來的某個時刻能夠重新擁有強大的免疫力,預防疾病,延緩衰老,提高免疫力,改善亞健康!