在這辭舊迎新、闔家歡樂的溫馨時刻，株洲地區愛爾眼科醫院祝您元旦快樂！為滿足市民朋友們節假日就醫需求，元旦期間醫院正常接診，為您的眼健康保駕護航。
元旦假期，小愛特別提醒您關愛眼健康：
1. 電子螢幕是現代生活的一部份，但長時間盯著手機、電腦等電子螢幕，容易導致眼睛疲勞、幹澀等問題。建議您每隔45分鐘休息一下，眺望遠處，讓眼睛得到充分休息。
2. 夜間使用電子螢幕時，請保持房間明亮，避免在黑暗環境中使用電子產品。黑暗中瞳孔擴大，螢幕光線更易損傷眼睛。
3. 充足的睡眠對眼睛健康至關重要。熬夜容易導致眼疲勞、幹澀等問題。請合理安排作息時間，保證充足的睡眠。
4. 均衡飲食對眼睛健康同樣重要。適量攝入富含維生素A、葉黃素等營養素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等，有助於保護眼睛健康。
5. 當孩子們在戶外活動時，視野開闊，眼睛的視距增大，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，眼調節放松，不會感到疲勞，有利於視力保護。
6. 如果您感覺眼睛不適，請及時到專業的眼科醫院進行檢查。早發現、早治療是保護視力的關鍵。
福起新歲，心想「視」成！
回顧2023年，株洲愛爾眼科醫院在眾多朋友的信任與支持下不斷成長，收獲了無數的感動。
站在2024年的起點，醫院將一如既往地秉承「以患者為中心」的服務理念，保持初心，砥礪前行，竭力守護每一位患者的眼健康。
祝您在新的一年裏事業有成、家庭幸福、身體健康！
湖南醫聊特約作者：株洲三三一愛爾眼科醫院 龍歡 關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
