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壽命相差10年,容易流汗反而多壽?日本學者:核心在於出汗量

2024-08-22健康

雖然已經立秋,但「秋老虎」依舊發威,不少人仍為此汗流浹背。

出汗,原本是再尋常不過的一種生理反應,是人體調節體溫的一種方式,但如今卻在科學家那裏有了新的發現。

近期,有日本學者研究指出,出汗量或許是人體健康狀況的「晴雨表」,並且容易出汗的人反而比汗少的人活得更久。該觀點獲得科學界的廣泛關註,也在坊間引發不小的熱議。

那麽,出汗量與壽命之前,兩者到底有著怎樣的聯系呢?

此前就有科學家指出,出汗除了調節體溫之外,還有其他想象之外的益處,包括更好地將體內氨、乳酸、尿素等多余物質排出,適當出汗還有助於血流通暢、代謝加快,讓身體更加健康。

而在此基礎上,日本學者透過對比實驗發現,夏天出汗多的人與出汗少的人之間,壽命差異達到15歲。究其原因,主要是因為出汗較多的人,有著更好的血液迴圈及新陳代謝,免疫系統也更快叠代更新,從而更不容易患上慢性疾患。

反倒是出汗少的人,由於體內有毒物質不容易透過汗液排出,出現疲態、皮膚狀態差、不消化等現象的概率更高,與之相關的健康風險也同時增加。

近年來,人們更加追求生活品質,並且重視康養維護,從而選擇曬背、桑拿等方式增加排汗,然而這些行為存在一定的弊端,比如容易曬傷皮膚、脫水、中暑等等。

而且,對於長期伏案工作的人來說,他們平時身處室內,並無閑暇或曬背出汗的條件。而且大部份人喜歡待在空調房裏,一杯冷飲下肚雖然涼快了,但卻影響正常的排汗,反而對健康及壽命有所損害。

有意思的是,除了出汗量影響壽命之外,科學家還認為「壽命與青春期」有關。並且,他們給出「預期壽命等於10倍青春期」的公式,表示人們原本應該活到120歲。

然而,全球範圍內能夠達到如此壽命高度的人微乎其微,先不說截至2021年中國人均壽命僅有78.2歲,就連長壽國日本,人均壽命也只有87.7歲,距離上述120歲相差甚遠。

而如何在原有基礎上,盡可能活到更高的歲數,也已然成為科研界的研究熱門。在此背景下,一項脫胎於哈佛實驗室的「金至因」成果讓人們看到希望,【Nature】創刊150周年綜述中,還將此類技術評為七大慢衰手段之一。

再有【Science】、【Cell】等刊記載,2013年至今,以哈佛戴維教授為代表的科學家屢屢取得研究突破,其發現暮年受試體接受上述技術介入後,各項觀察指標有了明顯的變化。亮眼數據表現使得相關科技制品「金至因」成為香餑餑,諸多富豪、普通高凈值人群、中產人群等紛紛湧入亰JD東、貓等成為其忠實的擁躉。

除了富豪豪擲千金,助力人類挑戰「生老病衰」自然規律之外,生科企wright Life更是憑借強大的研發實力自主推出全酶叠代技術,使「金至因」落地亰JD東、貓後尋常可見,短短數年已經觸達近百萬使用者,相關頁面更是累積數萬條反饋。

數據顯示,當前醫學知識,每隔73天翻倍增長,生物科技的井噴也將人類壽命推向新的高度。而排汗在這些先進科技面前,顯然並不夠看,但卻依然能被普通人采用。

屆時,年齡或將重新被定義,七八十歲也不一定退休,90歲或許還能和家人出門旅遊,100歲依然健在……如果現代生物科技能夠惠及我們每一個人,幫助我們擺脫對年齡的焦慮,那麽它的發展落地也就有了更大的意義。

而目前我們能做的,就是享受和接納先進科技的問世,但也不能摒棄傳統運動、飲食等方面的調養,或透過「金至因」類康養品提高身體素質,從而迎接百歲時代的到來。