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戶外騎行後眼皮一按「咯吱響」,專家:正常現象無需擔憂

2024-07-20健康
(人民日報健康客戶端記者 謝菲)7月16日,來自河南的網友在社交平台釋出影片求助,稱自己戶外騎行二十公裏後,按壓自己的眼皮時,會出現「咯吱咯吱響」的聲音。
影片中,該網友在按壓眼皮時出現的聲音短促,類似於輕微的爆裂或摩擦聲。不少網友紛紛留言說,自己有時候也會出現這種情況。
「這是正常的生理現象,與眼部結構中的水分和空氣在按壓時的相互作用有關。」7月20日,中國中醫科學院眼科醫院副院長謝立科接受人民日報健康客戶端記者采訪時解釋,「長時間的戶外活動,比如騎行,可能會導致眼睛暴露在風中,增加眼淚蒸發,造成眼睛幹澀。幹澀的眼球與眼瞼摩擦時可能會產生聲響;此外,騎行也會刺激淚腺,導致淚液分泌增多,按壓時眼瞼與眼球間的物質(如淚液、油脂或空氣)撞擊就可能產生聲響。這是正常的,無需特別處理,也不用過於擔憂。」
網友@愛吃香菜吖社交平台截圖。
這種聲響如果伴隨著騎行後的不適感,提示可能存在眼部疲勞、幹燥或輕微的壓力反應,建議先進行休息。謝立科提醒,如果長時間進行戶外騎行,應佩戴護目鏡保護眼睛,以減輕眼部負擔。
影片下方,不少熱心的網友建議,出現這種情況時,可以透過揉眼睛來緩解。對此,謝立科不建議這樣做。「揉眼可能導致眼部感染,傷害眼球表面,對於有糖尿病、高血壓等基礎疾病的老年人,還可能引起眼底出血或促進視網膜問題,如早期裂孔甚至視網膜脫離。因此應避免揉眼。」
「這種聲響並不是病理性問題,無需過於擔憂,保持良好的眼部衛生習慣,避免不必要的摩擦即可,可以適當使用人工淚液緩解幹燥,若有不適或者聲響伴隨紅腫、疼痛等癥狀出現,應及時咨詢專業眼科醫生。」謝立科說。