劉先生今年38歲,本身是乙肝病毒攜帶者,但多年來身體也沒有不舒服,就沒吃藥也沒定期檢查。
可近幾個月來, 他頻繁出現乏力不適、臉色發黃的癥狀,去醫院檢查竟被確診為肝癌晚期。
聽到這個結果後,劉先生和家人痛哭不已……
醫生在了解過往史後,認為劉先生之所以演變成肝癌與兩個因素相關:
一是乙肝病毒感染沒有積極幹預,定期隨訪;
二是長期暴躁易怒的性格,讓肝臟受傷。
01
癌癥是氣出來的?
常常聽到「生氣傷肝」「生氣會導致癌癥」之類的話,生氣的影響真有那麽大嗎?會導致癌癥?
自上個世紀70年代起,就有國外的學者發現,消極抑郁等不良情緒會讓體內的淋巴細胞功能減退, 導致免疫功能下降,容易讓癌細胞有機可乘。
之後,越來越多學者發現其中的相關性,並提出了C型性格的概念。
C其實是癌癥英文cancer的首字母,這類性格是指容易發生癌癥的心理行為模式。
表現為日常過於壓抑,長期處於憤怒、悲傷、生氣等不良情緒下,無法及時得到宣泄。
研究發現,擁有C型性格的人,體內的不良因子數量會比普通人更高,罹患癌癥的風險也會增加3倍以上。
具體來看, 肝癌、乳癌、胃癌、宮頸癌以及肺癌等常見癌癥患者中,約有40~80%有C型性格特征。
02
這些氣出來的病
希望你一個也不得
人在生氣時,體內的各個臟器都會受到不同程度的損傷。
武漢大學人民醫院中醫科主任醫師宋恩峰提醒,長期生氣會導致罹患 高血壓、冠心病、偏頭痛、哮喘等多種疾病的風險上升 ,可以說生氣是在懲罰自己的身體。
這幾種疾病的發生,跟長期生氣離不開關系。
1、乳腺疾病
流行病學調查結果顯示,女生長期處於焦慮、抑郁、對生活不滿意、經常生氣等負面情緒下,會導致 乳腺增生、乳腺結節的發生風險明顯增加。
2、心血管疾病
生氣時,體內的腎上腺素、去甲腎上腺素分泌會明顯增加,繼而會引起血管收縮、冠狀動脈痙攣,容易誘發 心肌缺血、缺氧,最終誘發心絞痛、心肌梗塞。 嚴重的甚至會導致心跳驟停,誘發猝死。
3、胃腸功能紊亂
當情緒出現異常時, 大腦會分泌出一些對胃腸道正常功能不利的物質 ,容易引起胃腸道不適出現。
4、甲狀腺功能異常
長期處於不良情緒下,會導致甲狀腺激素分泌異常, 繼而容易引發甲亢 。
03
如何趕走壞情緒?
教你4招
負面情緒與多種疾病的發生之間存在關系,為了規避對身體的傷害,日常一定要學會及時宣泄情緒,避免長時間處於不良情緒下。
1、深呼吸;
2、傾訴;
3、轉移註意力;
4、大哭發泄。
情緒對於我們的健康來說非常關鍵, 日常要學會以良好的心態去面對生活,感覺情緒不對時要及時排解,不要憋著。
04
這種宣泄情緒的方式
千萬不能用↓↓
如果有人跟你說:
「來嘛來嘛,吸一口就有夢幻般的感覺」
「試一口,就能讓你的靈魂遨遊在太空」
千萬不能信!!!
很多吸毒者的「第一次」
都是這樣開始的
不知不覺就走上了吸毒之路
依賴性是所有毒品的基本特性
吸食毒品都會成癮
記住,莫嘗第一口!!!
毒販利用青少年的好奇心
設定的各種騙局
騙局一:只吸一次不會上癮
這是徹頭徹尾的謊言。吸毒成癮只是時間上的問題,吸一次也很有可能上癮。我們不要抱有僥幸心理,永遠不要嘗試第一口!
騙局二:吸毒可以提神
吸食毒品後讓人精神恍惚、過度興奮、產生幻覺,吸毒後駕車導致惡性交通事故的發生。
騙局三:吸毒減肥
吸毒人員體態消瘦是一種病態,吸毒摧殘身體,不是減肥而是減命。千萬不要相信「吸毒減肥」的謊言,以免釀成大錯,後悔不已。
騙局四:免費品嘗
毒販們常常以「免費」之名誘惑受害者吸毒,此後,毒販們再高價出售毒品,而上癮者不得不掏錢購買毒品,警惕毒販布好的「免費」騙局。
騙局五:吸毒可以治病
實際情況是吸毒會嚴重危害人們的身心健康,損害人的大腦,影響血液迴圈和呼吸系統功能,破壞生殖和免疫系統,嚴重的甚至會導致死亡。
妄圖透過吸毒來麻痹自己
換取暫時的愉悅和輕松
反而將自己推入了毒品的深淵
來源:安全健康教育、珠海禁毒