三十歲依舊單身
是怎樣度過周末的？
是選擇休閑娛樂
或運動養生
抑或是什麽都不想做
只想好好躺著休息
就在上個周末我經歷了一場相親活動。剛開始對對方印象還行，但在吃飯的時候，在正常的社交距離下，我卻能聞到對方口中的氣味。
本以為可能是較長時間沒喝水沒進食產生的，便強忍著吃完了那頓飯，結果仍舊能聞到那味，分分鐘想撤離！
後來在聊天中對方坦誠道，自己的幽門螺桿菌高，而且家人也有這個問題……
01.
什麽是幽門螺桿菌？
幽門螺桿菌（Helicobacter pylori，HP）是一種螺旋形、微需氧的革蘭氏陰性桿菌，它是目前已知 能夠在人胃中生存的唯一微生物種類 。
這種細菌 主要定居於胃竇部 ，並且能夠分泌尿素酶將尿素分解成氨去中和胃酸，避免被胃酸殺死。
圖源：soogif
幽門螺桿菌感染是 慢性胃炎 和 消化性潰瘍 的主要發病因素。
02.
感染了幽門螺桿菌
都有什麽癥狀呢？
★ 口臭 幽門螺桿菌可以在牙菌斑中存活。口腔感染後，會直接產生有 異味 的化合物，引起口臭。
★ 惡心、反酸 幽門螺桿菌增殖時，會加速胃泌素的分泌，直接促進胃酸的分泌，導致 胃酸倒流 或 燒心 的癥狀。
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★ 噯氣 也就是我們通常說的打嗝，感染幽門螺桿菌的人在進食後會出現 打嗝、惡心 或 腹脹 等胃腸道疾病的癥狀。
★ 常常感到饑餓 大多數人感染了幽門螺桿菌會在 飯後不久就感到饑餓 ，檢查後若無甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，則有可能感染幽門螺桿菌。
★ 上腹部疼痛脹痛 患者感染幽門螺桿菌很長一段時間後，胃裏的細菌的增殖，胃黏膜的保護機制是淪陷，會出現 上腹部疼痛 和 腸胃氣脹 的癥狀，人也會越來越憔悴。
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★ 日漸消瘦或者乏力 感染幽門螺桿菌後，由於消化系統問題，人體得不到足夠的營養，會慢慢變瘦。有些患者還會出現 貧血癥狀 。
★ 嘔血、便血 部份人群可表現出 嘔血 、 便血 等胃潰瘍的癥狀，部份人群也可無明顯癥狀。
03.
感染幽門螺桿菌
就離胃癌不遠了？
幽門螺桿菌的感染，在世界範圍內都十分常見。所以只能說 幽門螺桿菌感染可能會增加患胃癌的風險，但不一定會引起胃癌 。
幽門螺桿菌感染者多數是沒有癥狀的，有些可能會有慢性胃炎，出現胃痛、胃脹、惡心、反酸、消化不良等不適癥狀。僅有15%~20%的感染者會發生消化性潰瘍，而其中最終發展成胃癌的僅有1%。但對於這1%來說，如果能盡早發現和治療幽門螺桿菌，可能就不會發展成胃癌。
因此， 查出幽門螺桿菌感染，不必過度擔心 。
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04.
如何進行
幽門螺桿菌檢測？
當然，想知道有沒有傳染上幽門螺桿菌，最好是去醫院，做個檢查確認一下。
★ 檢查的方法主要有3種：
1.尿素呼吸試驗
可以選擇 碳13呼氣試驗 或 碳14呼氣試驗 ，都很方便，只用往呼氣卡裏吹氣就能得到結果。
不過 碳14呼氣試驗有一定放射性 ，雖然對普通人影響不大，但 備孕、孕期、哺乳期的女生及兒童 ，更推薦做碳13呼氣試驗。
尿素呼氣試驗是診斷幽門螺桿菌感染的最佳方法，該方法操作簡單、快速、準確、無創，檢測陽性可確認現癥感染，可用於治療後判斷幽門螺桿菌根除的效果。但胃內需要有一定密度的細菌定植尿素呼氣試驗才可顯示陽性。因此， 接受尿素呼氣試驗前需停用抗生素或質子泵抑制等護胃藥1個月及以上 ，否則可能會導致假陰性結果。
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2.血清抗體檢查
就是 抽血 檢查幽門螺桿菌抗體，是比較常見的檢測方法，能反映一段時間內幽門螺桿菌感染情況，部份試劑盒可同時檢測CagA和VacA抗體。不同試劑盒檢測的準確性差異較大；與其他細菌抗原有一定交叉反應。本方法主要適用於 流行病學調查 ，在消化性潰瘍出血或胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤等可作為現癥感染的診斷手段。不能用於治療後復查。
3.糞便幽門螺桿菌抗原檢測
就是 留取糞便 檢查幽門螺桿菌抗體無創檢測，適合所有人群。兒童、孕產婦、老人都可適用。
05.
感染幽門螺桿菌
可以怎麽治療？
簡單來說，大部份感染者只需要吃藥，就可以解決問題。
治療需要使用到多種藥物，建議咨詢醫生後，在醫生指導下采取 根除治療 ，才能成功把它掃地出門。
有一部份人想透過服用 益生菌 來調節，但益生菌不是藥品，它只能在一定程度上降低根除治療中引起的胃腸道不良反應，沒有治療作用。
06.
如何防止
幽門螺桿菌感染？
防止幽門螺桿菌傳染可以從 註意衛生、實行分餐、註意飲食健康 等方面進行預防。
★ 註意衛生
預防幽門螺桿菌傳染需要註意飲食衛生，同時做好碗筷的消毒工作。平時做好自己的飲食衛生工作，飲食上應盡量避免吃被細菌汙染過的食物， 飯前便後都應當洗手 ，避免細菌會進口而傳入到胃內。
★ 實行分餐
口口傳播 是重要的途徑之一， 外出共餐、接吻、共用牙刷、口對口餵食 等，都會由於唾液交換引起病毒感染。
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幽門螺桿菌會在餐具上存活一段時間，不註意做好餐具的消毒工作，會造成疾病傳染。在日常飲食上應 盡量避免共同使用碗筷 ，同時 定期進行消毒 ，能夠減少幽門螺桿菌的傳染。
★ 註意飲食健康
幽門螺桿菌可以透過 糞-口傳播 。它在自來水中存活10天左右，在河水當中可以存活3年，若不小心飲用不幹凈的水源，就可能會導致感染。所以平時要做到 不喝生水、不吃生食 。
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總的來說，感染了幽門螺桿菌，不必有太多心理負擔，透過簡單幹預就能有很大的健康收益。
