在心臟驟停或呼吸停止的緊急情況下， 心肺復蘇(CPR) 和 自動體外除顫器(AED) 的使用至關重要，能夠為患者爭取到寶貴的救治時間。 時間就是生命，搶救時間早1分鐘，成功率將上升10%。
大腦細胞對缺氧非常敏感，超過4-6分鐘對大腦造成不可逆的腦損傷和腦細胞死亡。普及急救知識，提升公眾的自救互救能力，是我們共同的責任。今天， 長沙市第四醫院 就來教大家這兩項救命技能！
心肺復蘇術-拯救生命之道
心肺復蘇術是一種緊急醫療救護技術，簡稱CPR，是專門針對心臟驟停的搶救技術，透過徒手進行胸外心臟按壓和人工呼吸，保證大腦和心臟等重要器官的血流，恢復患者的自主迴圈和自主呼吸功能，以挽救患者的生命。
當遇到緊急情況時我們又該如何進行心肺復蘇呢？
心肺復蘇術操作指南
心跳驟停判定 ：確認患者無意識反應（判斷時間5-10秒）、無呼吸（無胸廓起伏）、無脈搏(專業人士摸脈搏，非專業人士不摸脈搏）判斷時間不超過10秒。
緊急呼叫 ：撥打120，提供患者病情和位置。
胸外心臟按壓 ：患者平臥，按壓體位:仰臥位，擺放地點：地面/硬板床
翻身時整體轉動，保護頸部，解開病人衣領、領帶以及褲帶按壓兩乳頭與胸骨交界處，深度5-6cm，頻率100-120次/分，按壓後必須完全解除壓力，使胸部彈回原位，按壓:回彈為 1:1。盡量減少胸外按壓中斷，中斷時間＜10秒，避免過度通氣。
開放氣道 ：頭偏向一側，清除口腔內異物，采用仰頭擡頜法或雙手托頜法開放氣道。
人工呼吸 ：捏住患者鼻孔，口對口吹氣，每次超過1秒，連續2次，與胸外按壓比例為30:2。捏鼻→正常吸氣→口對口→吹氣1秒，胸廓擡起→松口鼻 →胸廓回落。
當可以立即取得 AED 時，對於有目擊的成人心臟驟停，應盡快使用除顫器檢查可電擊心律,按照提示給予電擊。每次電擊後立即實施CPR，從按壓開始。
AED正確使用小技巧
自動體外除顫器（AED）是便攜式急救器材，用於對心臟驟停患者進行電擊除顫。AED操作簡便，配有語音提示和圖示，便於非專業人員使用。AED的操作步驟如下：
①開啟AED，並按照語音提示操作。
②貼上電極片： 將電極片貼在患者裸露的胸壁上，一個在右上胸，另一個在左下胸。
③連線電極片： 將電極片與AED主機連線。
④開始除顫： 根據AED的語音提示，按下除顫按鈕。
⑤繼續急救： 除顫後，繼續進行心肺復蘇，觀察患者情況。
湖南醫聊特約作者：長沙市第四醫院 譚利蘭
（編輯YH）
