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阿梅今年8歲半了，最近她感覺 自己身上癢癢的，還會有小紅點出現。 但這個時間段正是她父母非常忙的時候，她只能由她的奶奶照顧，但奶奶年紀非常大了，眼睛又不太好，所以看不清阿梅身上的紅點。
「奶奶，我最近總感覺自己身上癢癢的，而且身上還有紅點點，該怎麽辦啊？」阿梅撒嬌地和奶奶說著。
奶奶雖然看不太清，但還是用慈愛地語氣和阿梅說：「梅梅啊，不要擔心，現在這時節正是蚊子多的時候，而且我們還是在農村，蚊子肯定會非常的多，所以我以為呢，你身上的紅點就是蚊子咬你的，也讓你的身上癢癢的。」
阿梅似乎聽懂了奶奶的意思，但又不是特別的懂。
隔天，夫妻倆就來接孩子了，爸爸發現阿梅 身上的紅點非常明顯，還有發熱的癥狀， 於是就趕緊帶她去醫院檢查了。
一檢查，發現阿梅患上了手足口病，但所幸並不是很嚴重，聽從醫生的建議，阿梅在接下來的時間裏積極地進行治療，慢慢的恢復健康了。
手足口病屬於世界上「最臟」病中的一種，一共有3種「最臟」的病。。但是，我要解釋下， 這裏的臟不是說它們臟兮兮、邋裏邋遢的，而是指他們的傳播速度很快，危害很大。
這時候就會有人有這樣的疑問：世界上「最臟」的病竟然不是愛滋病，手足口病竟然是屬於它們中的一種。接下來我們就來了解下是哪3種病被稱為「最臟」的病吧！
結核病
結核病不僅可以引發肺部結核病，還會侵犯肝、腎、淋巴結等其他的器官，進而形成肺外結核病。它在古代被稱為「癆病」， 直到今天為止，仍然對我們人類的健康造成極大的威脅 。而且結核病的中高危人群也比較多的，比如 免疫力低下的人群或是65歲以上的人等，要值得特別註意的是，糖尿病患者是該病的高危人群 。
接下來我們來看看結核病的主要傳播途徑，會為我們預防結核病提供了很好的方法。 空氣傳播就是該病的主要傳播途徑了 ，在平時若是患此病的患者透過咳嗽、打噴嚏或者是大聲說話等方式，將含有結核成分的飛沫傳播到空氣中，傳染給他人。
那麽，我們應該怎麽預防結核病呢？
1、避免接觸結核病的患者
其實患有結核病的患者就是該病的主要傳染源，所以， 我們要避免直接與結核病的患者直接接觸，若是無法避免的話，可以戴面罩等防護裝置，避免直接接觸。 而且我認為早期發現疾病、及時治療，對於結核病的預防是有重要意義的。對於那些疑似是結核病的人，以防萬一，應該進行細菌學檢查及X線胸片檢查。
2、接種疫苗
接種疫苗對於預防結核病的發生是非常有益的。 當我們在接種卡介苗後，我們的身體就會獲得結核病的免疫力，可以維持5-10年。但不是說接種疫苗後就可以萬事大吉了，這種想法是很不對的，我們在接種疫苗之後仍然要重視其他的預防措施，這樣一來也算是「上個雙重保險」了。
3、經常運動
經常運動的話，對我們身體的新陳代謝是很有用的， 它會有利於促進新陳代謝，增強我們的身體素質 。可以選擇跑步、太極拳或者是八段錦等鍛煉方式，來增強我們身體的抵抗力，以此來降低結核病的發生機率。
4、註意飲食
預防肺結核， 日常飲食可以多攝入一些高蛋白、高維生素類食物，多吃一些新鮮蔬菜水果以及豆制品 ， 要避免吃過於油膩、辛辣的食物，同時要註意戒煙戒酒。
5、定期體檢
定期體檢的話，會幫助我們及時發現自己身體的健康狀況，若是患病，可以盡早地采取措施進行治療，在一定程度上可以很好的預防結核病。當然也可以根據自身情況， 每1-2年做一次健康檢查。
結核病之所以屬於」臟「病中的一種，就是因為它的傳染途徑是比較多的而且又很常見， 一旦患上此病，一定要去就醫，通常情況下，它痊愈的可能性是比較大的，但到了嚴重的時候，就會比較難治。
二、霍亂
霍亂是由霍亂弧菌引起的疾病，它是一種急性的傳染病，主要是透過食用被霍亂弧菌汙染的食物或水源所感染的。 日常生活中和接觸蒼蠅可能會引起間接傳播，主要傳染源是患者和帶菌者 ，患者發病期可能需要連續排菌5天，部份患者可能需要2周以上，嘔吐物中可有大量霍亂弧菌。
霍亂的常見癥狀是發熱、嘔吐，嚴重的話，會有脫水的情況出現。 如果患者病情比較嚴重，尤其頻繁嘔吐、腹瀉時，可導致機體大量遺失水分和電解質，機體內環境紊亂，甚至會引起迴圈衰竭，此時需要積極治療，以免治療不及時耽誤病情。
在確診為霍亂後，患者是要進行隔離的，直到霍亂的癥狀消失。 而且，霍亂是很嚴重的，我們在平時的生活中要做好預防措施。接下來來介紹幾種預防的方法。
1、控制傳染源
國家可以在全國健全交通檢疫， 在一些特定的季節開設腸道門診，這時候若是發現有疑似或者是確診的病例，應在30分鐘內向防疫部門報告疫情，並進行隔離。
2、註意飲食方面的衛生
在平時的生活中，不要將生的食物和熟的食物放在一起；還有不要吃不熟的食物；不喝生水，尤其是井水和河水；還有家裏的廚具要記得常消毒。
3、加強個人衛生
要有飯前便後洗手的習慣；床上用品用勤換，不要一直使用，被子褥子的要經常曬曬；勤洗澡勤換衣服；還有毛巾和洗漱用品要單獨使用等等
4、使用疫苗
對於那些易感人群和疫區的人群來說，他們可以提前註射疫苗，來對霍亂進行預防。 提前接種疫苗可以降低霍亂的發病率和死亡率。
這是世界上的又一」臟「病， 它的傳播速度也是很快的，再加上它是不可治愈的，一旦被確診的話，就要及時地進行隔離。
手足口病
手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病， 它的傳染性是比較強的，小孩比較常發，但是大人也有可能患上這種病。 它會讓患者的手、足、口腔等部位出現皰疹，還會有發熱的情況。
手足口病的病毒可以透過唾液、皰疹液、糞便等汙染過的物品進行傳播 ，比如內衣、洗漱用品、床上用品等，都會間接導致手足口病的。
那麽，我們應該怎麽預防它呢？
1、註意個人的衛生
手足口病屬於急性的傳染性疾病，常常由病毒所引起的。所以，在平時的生活中， 要做到飯前便後勤洗手；而且衣服和床上的用品都是需要我們經常更換的， 為的就是不讓病毒入侵我們體內。
2、飲食方面的調整
一定要記得: 食物煮熟後才能吃，千萬不要吃生的或是半熟不熟的食物， 否則的話，病毒就會進入我們身體了。還有 生冷類食物也不要經常吃，可以多吃些富含纖維、蛋白質和維生素的食物， 比如雞蛋、牛奶，或是一些新鮮的水果，要保證我們身體營養均衡，這樣就可以提高我們身體的抵抗力，病毒不易入侵。
3、堅持運動
堅持運動的話，不僅可以保持心情愉悅，還會強身健體，增強我們身體的抵抗力。 像跑步、跳繩、打羽毛球等，這些都是很好的一些運動專案，而且還很容易操作的。
4、保持室內空氣流通
要經常開窗戶，通通風，這樣可以保持室內空氣清新，還有利於空氣流通 ，這樣一來，病毒就會在一定程度上有所減少。
5、生活用品要定期消毒
我們平時使用的餐具、玩具、奶瓶等物品，使用前後需要清洗，還需要定期進行消毒處理，這樣可以 殺滅病毒、細菌 。
6、少去人口密集的場所
人口密集的地方，病毒是很多的，在平時，看見人口密集的地方，為了自己和家人的身體健康，不要去湊熱鬧，也不要經常帶孩子出去玩耍，不要給病毒可乘之機。
7、大人也需清潔後才能接觸孩子
大人再出門回家的時候，也要洗臉、洗手，這是因為，大人在出去期間，會將外面的病毒帶入家裏。所以，為了全家的健康考慮，出家門回家時，一定要記得清洗自己。
手足口病也是3種「臟」病的一種，它的危害是很大的，千萬不要小瞧它。
以上的這3種「臟」病， 他們的危害都是比較大的，而且傳播的途徑也是比較常見的， 但我們可以根據上面所提到的預防方法，從源頭進行預防，不要等到嚴重的時候，才想起來要預防。
結束語： 其實無論是哪種疾病， 在日常的生活中，我們要有一個健康的生活習慣，多鍛煉也是沒有壞處的， 只有我們的身體健康了，我們才能幹任何我們想幹的事情。
參考資料：
【手足口病患者腸道微生物特征及其對疾病影響的研究進展】.海南醫學；2024-07-25；
【霍亂證治考析】.中國中醫急癥；2024-07-15；
