近年來，乳腺問題在女性群體中日益凸顯，尤其是乳腺增生和乳腺結節的高發性令人擔憂。據統計，每10位女性中即有3位檢出乳腺結節，這一數碼觸目驚心。然而，面對這一常見病癥，許多人仍心存恐慌，將其與癌癥劃等號。
為此，湖南婦女兒童醫院乳腺科毛傑教授
專門對乳腺增生和乳腺結節的常見問題進行了解讀，旨在消除誤解，傳遞科學認知。
乳腺增生，並非腫瘤亦非炎癥，而是乳腺組織的一種退行性病變，與內分泌功能紊亂息息相關。而乳腺結節，則是乳腺檢查中發現的微小病竈的統稱，它可見於多種乳腺疾病，但絕大多數為良性。
引起乳腺增生、乳腺結節的原因？
育齡女性大概70—80%有不同程度的乳腺增生。緊張焦慮、壓力大、疲勞、生活不規律、熬夜、飲食不當等都很容易引起乳腺增生和結節。
不少女性朋友在月經前感到乳房脹痛，甚至不能觸碰，經期後疼痛緩解，這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生的主要臨床表現。
常用的診斷方法有哪些？
1、乳腺超聲
無輻射，安全、快速，適合孕期和哺乳期女性，以及40歲以下的年輕女性。
2、乳腺鉬靶
也叫乳腺X線檢查，對鈣化竈敏感，雖有輕微輻射，但單次檢查劑量非常小，都是比較安全的。
乳腺結節會不會惡化？
乳腺結節有可能會惡化，雖然乳腺結節大多屬於良性，但是如果沒有做好生活調理的話，也可能發生惡變。
如果乳腺結節較小，癥狀輕微，且大多數正常乳房結構無明顯不適，則一般為良性，惡化的可能性較小。尤其是混雜密度或不規則的結節，包膜不完整而且邊緣有大量毛刺，供養血管明顯。
當做鉬靶檢查時發現乳腺結節有鈣化表現，發生惡性的可能性大。一般可以透過乳腺鉬靶檢查、病理組織活檢等檢查來判斷乳腺結節的惡性程度。
如何預防乳腺增生和乳腺結節？
1、每月做一次雙側乳房的自我檢查，包括腋下淋巴結、倆側鎖骨上下淋巴結，如有「坨坨」或乳頭溢液應立即就醫。
2、盡量提倡母乳餵養，產後哺乳可預防乳腺病變的發生，適時斷奶。
3、保持規律的生活方式，保持精神愉快、睡眠充足、避免情緒激動。
4、多吃高纖維食物，減少高脂肪飲食，濃茶及咖啡因的飲料，慎用雌激素替代治療。
5、有乳腺疾病表現者，無論年齡大小，均應定期進行乳房專科檢查，以便早發現病變，及時治療。
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湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 田家惠
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（編輯YT）
