如果你經常頭暈失眠，顏色也不好，視物模糊等，就要註意自己的身體啦，很可能是體內的肝血不足了，下面送你三個回血方，
1. 四物湯
這個方子很擅長 滋養氣血 ，把全身的氣血足了，肝血也就能更好的儲存，才能更好的供應身體的需求。
方中只有四味藥，當歸被稱為補血聖藥，既能 補血還能活血 ，熟地入肝腎，可以 滋陰補血 ，二者搭配既能增強補血的效果，又能行氣、防止郁滯，川芎可以 活血行氣 ，把氣血引到頭部，然後把能量發散到全身去。
2. 酸棗仁湯
可以 養血安神，心肝同治 ，能夠改善肝血不足引起的失眠多夢，甚至夢遊 等，中醫上講，肝藏魂，肝血不足，血不能養魂，就會失眠多夢。
方中的酸棗仁可以 收斂陰液， 知母可以 滋陰潤燥，清熱瀉火 ，又加入了川芎來 行氣活血 ，防止我們體內的陰血阻滯肝經，以及 燥濕健脾 的茯苓。
3.歸芍地黃湯
可以補肝血，明目，如果你經常眼睛幹澀，視物模糊，視力下降等 ，這種多半是肝血不足而引起的。
因為中醫上常講， 肝開竅於目，眼睛離不開肝血的滋養 ，方中包含了 清熱涼血 的生地和 補益肝腎 的山茱萸，以及 養血 的當歸和白芍等，整方搭配能夠 補足肝腎之陰 。
（註：本內容只做科普分享，不做任何藥物推薦，如有相關問題，一定要在醫師指導下服用。）
