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沈陽市和平區馬路灣社區衛生服務中心舉辦健康知識講座

2023-12-07養生

鑒於目前呼吸道疾病高發,為了普及健康知識,促進居民身體健康,沈陽市和平區馬路灣社區衛生服務中心中醫科石磊主任及預防科人員到省委社區開展上呼吸道疾病健康講座。

石磊主任首先介紹了上呼吸道感染(簡稱上感)的中醫理念,中醫認為呼吸道感染是外邪侵入人體導致機體臟腑功能失調、肺臟受損,出現發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀,具有自限性,但發生率較高。石主任講到中醫預防上呼吸道感染的措施,保持室內空氣新鮮,加強耐寒鍛煉。自我預防可擦耳輪(擦熱為止),每日2次,點按迎香、合谷,每穴3-5分鐘,以局部酸脹、皮膚微紅為度,每日2次。

透過本次健康知識講座,使居民了解了上呼吸道感染的定義、原因、癥狀、中醫治療方法和預防措施。本次講座共20余人參加,發放健康宣傳資料3種60余份。