我喜歡鍛煉，但也不想過度鍛煉，總歸年齡在那擺著；我確實想減肥，但也不會采取極端的方式，一定是在健康的基礎上循序漸進，步步為營，最終達到我想要的結果。
昨天騎了個小長途，出大力了，所以今天休整一天。幹點什麽好呢？昨天同事給了些老黃瓜和一些韭菜，提著去閨女家給她做韭菜盒子和包餃子吃。
同學閨蜜是從小到大認識的，密切交往也有四十多年了，這個年齡還能有事沒事湊在一起吃個飯，聊個天，不設防，不套路，不吹毛求疵，不嫌三嫌四，有事情的時候互相幫個忙，沒事情的時候就八卦八卦，打發時間，真好！
今天先和面，一不小心水多了，那就加面吧，弄了好大一塊。一共做了五種飯，中午和晚上吃了兩頓。分別是韭菜炒雞蛋盒子，黃瓜雞蛋餃子，黃瓜雞蛋盒子，韭菜生雞蛋盒子，糖餡餅，又叫了另一個看孩子的同學也來吃，不謙虛的說，每一種都好吃，都得到表揚，自信滿滿的。
除了做好飯，我還抽空陪著小朋友玩，得到了她的歡心，一天不到黑，就把我當成好朋友了，把她的秘密全部告訴我了，把她姥姥笑得受不了了。
一直到下午五點多才回家，騎著小車子，又去取了個快遞，天天買，天天取，我需要收斂收斂了，要不家裏無用的東西會越來越多。
回家又吃了點水果，吃了條牛肉幹補充能量，然後站樁練功第192天，這是今天唯一的養生鍛煉，也算沒有荒廢吧。
今晚繼續放縱一下，看了兩集電視劇，【海天雄鷹】，其實本來開啟電視是想看今天的西湖詩會的，竟然沒找到，被這愛國強軍電視劇吸引住了，那就看看吧。
