在生活中很多人有過這樣的經歷，就是 突然間感覺到肚子痛，肚子一痛就像去廁所拉大便，拉完之後感覺肚子痛的癥狀好轉不少，經常還伴有情緒上的變化，比如心情不暢、緊張、煩躁易怒、焦慮等不良情緒，很容易出現肚子痛和拉肚子的情況 ，這在中醫上叫 痛瀉 ，多半是肝脾不和了。
肝脾不和，又稱為肝脾不調，是指肝失疏泄，脾失健運，兩臟關系失調，功能紊亂的病證，臨床表現主要表現就是脅腹脹痛，常見於 泄瀉、腹痛、脅痛、鼓脹、月經不調，以及西醫裏的慢性胃炎、腸炎、慢性肝炎、肝硬化、神經官能癥等疾病 。
中醫上講，肝主疏泄，喜條達，如果說肝失疏泄，就會引起氣機郁結，導致情誌抑郁，久郁不解，失其柔順舒暢之性，所以肝郁的人就容易急躁易怒。土虛木乘，就是說土比較虛，木雖然在正常水平，也會引起肝木侮脾土，或者是土本身不虛，但是木過於旺盛，也會引起肝木侮脾土，肝氣橫犯脾胃，脾失健運，其運化功能失調，體內水濕泛濫，引起大便黏膩不成形，腹脹腹瀉等脾胃虛弱的癥狀。肝脾不和，在癥狀表現上是既有肝氣郁結的癥狀，如情緒上的改變，情誌不暢、煩躁易怒、胸脅脹滿竄痛，又有脾胃虛弱的癥狀，比如食少納差，食欲不振，腹脹腹瀉，大便黏膩不成形等。
調理肝脾不和，在中醫上常用 痛瀉要方 來調理。
痛瀉要方由4味中藥組成： 陳皮、白朮、白芍、防風 。具有調和肝脾，補脾柔肝，祛濕止瀉的功效，臨床常用於治療急性腸炎、慢性結腸炎、腸易激症候群等屬於肝旺脾虛者。
本方中白朮苦溫，補脾燥濕，為君藥。白芍酸寒，柔肝緩急止痛，與白朮配伍，為臣藥。陳皮辛苦而溫，理氣燥濕，醒脾和胃，為佐藥。防風燥濕以助止瀉，為脾經引經藥，故為佐使藥。配伍特點就是 白朮和白芍二者相配，土中瀉木，共奏補脾柔肝之功，防風具有升散之性，辛能散肝郁，香能舒脾氣，陳皮醒脾和胃 。
中醫用藥講究一人一方，每個人的體質不同，即使癥狀一樣，可能病證不一樣，所以用藥也就不一樣，劑量也會不一樣。所以，有不適還是要及早就醫，經專業醫生辨證後在醫生指導下用藥，切勿自行盲目用藥。
