熬夜沈迷於電視劇、日夜不停地加班、長時間久坐不動，依賴外賣解決生活……這說的是你嗎？
我們都了解肝臟與身體的解毒排毒密切相關，但你知道這些不良生活習慣和外部環境對你的肝臟造成了怎樣的傷害嗎？
肝臟是身體的勞累工作者，不但負責熱能供給，還承擔了代謝、膽汁排泄、解毒和造血等多項功能。
肝臟負責維生素和礦物質的代謝， 多種維生素的合成與儲存都與肝臟密切相關。因此，肝臟損傷可能導致多種維生素缺乏，如維生素A缺乏可能引發夜盲癥或皮膚幹燥。
肝臟對激素的代謝也有影響 ，肝臟損傷可能導致激素分解合成的紊亂，比如雌激素異常可能引發內分泌失調。
在深夜狂吃外賣、炸食之後，體內的有害物質會 透過肝臟轉化成無毒或水溶性物質， 再透過排泄物排出體外。
肝臟還是一個不為人知的「造血庫」， 在胎兒時期擔負著造血功能，成人後則由骨髓接替。除了造血，肝臟也是凝血因子的生產地，一旦肝功能衰竭，可能導致嚴重出血。
每天肝臟會分泌約1升膽汁， 用於促進食物和脂肪的消化吸收，並排出有毒物質。由於肝臟本身缺乏痛覺神經，所以一些小問題往往無法被察覺，一旦出現疼痛，可能意味著情況已經嚴重。
所以我們要在日常生活中好好護著它，及時補充一些對肝臟有益的食物。
全谷物中的LPS泛菌糖脂質能增強吞噬細胞活性，促進肝臟代謝和排毒。
牡蠣含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，清除肝臟中的中性脂肪，增強解毒功能。此外，牡蠣富含鋅，對細胞生長、組織修復等代謝過程極為重要。
姜黃素能降低身體炎癥，對非酒精性脂肪肝患者也有良好影響，在對照試驗中顯示對肝臟超聲檢查結果、血清肝酶、血清總膽固醇有積極作用。
膳食補充可以試試 Dr.LPS肝動力UP， 選用德國優質小麥，發酵提取LPS泛菌糖脂質，同時加入牡蠣精華，幫助修復肝臟。還有白色姜黃，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其穩定性和吸收率也較傳統黃色姜黃更優，能夠更好的促進肝臟健康。
