好好打扮自己，從身材，形象，氣質各方面體現出好的狀態。
1、保持好身材。
小張是在工作之後，發現這一點的重要性，身材好，美貌分在6分以上，穿搭還可以，穿啥都好看，形象的整體分也很高。
所以想要打扮自己，先要給自己一個好底子，先天優勢不足，就給自己營造好的後天條件。
註意：保持好身材，不要靠節食，而是運動，提升自身代謝，幹癟的身材，也沒有太大的優勢。
2、保持好體態。
身材好了，還有體態也要好， 堅持每天走路挺直背，不駝背是基本的體態要求，拉伸，敲帶脈，練腿，不翹二郎腿。
3、保持健康。
生活的一切，都是建立在健康的身體上，有了健康，才有了延伸的一切。
人生是馬拉松而不是百米跑，要想明白：健康不光是第一，還是唯一。 一個優質的人生，身體健康永遠排在第一位。
4、整潔的形象。
一個人想要在短時間改變自己，第一步就是改變自己的形象。
不管你是男孩還是女孩，你都要盡可能讓你的形象整潔幹凈，因為很多時候一個好的形象就是有用。
保持自己的形象整潔、保持自己的鞋子整潔、保持自己的頭發幹凈、保持自己的牙齒整潔，堅持護膚，大方微笑，得體的服裝，做好這幾點就能保持及格以上的形象分。
5、生活的精致感。
偶爾花點小錢，購置一些物件，提高整體的生活質素。
生活可以自己花點小錢然後提高生活質素，放松自己的心情。
註意：根據自己的需求來，而不是跟風買了自己不需要的，錢花了，快樂感也沒有體驗到。
6、提升氣質，氣場。
小張最近發現了一件事，只要你自己從容淡定，大大方方，理直氣壯，自在輕松 地去做任何事，你的氣場自然就強大。
註意：慌張，沖動就表明心裏態度還是比較虛。
只要你把背挺直，脖子挺直， 就會自然而然產生一種貴氣感，氣質出來了。
註意：駝背影響氣質，自查自己的體態，不要駝背，不要駝背，不要駝背。
只有你眼神堅定， 不躲閃，直視，氣質也有可，臉上的氣質是由眼神決定的，眼神堅定才能神采奕奕。
7、提升知識，內涵。
別忽略這一點，多看書，多閱讀，常言道：書中自有顏如玉，閱讀可以增加自己的見識，閱讀可以平靜自己的心境。
每天讀1-2頁書，一年下來也能讀10本書，也可以在書中看到了很多知識，經驗。
時常做筆記，看書還有會總結，思考，思考他們為什麽會這麽做，這樣做會有什麽改變，慢慢形成自己的一套邏輯。
8、投資自己。
以上的習慣，其實都可以理解成是在「投資自己」，投資自己的身體，投資自己的形象，投資自己的氣質，投資自己的學識，投資自己的心情。
學習技能，讓自己值錢，不斷提升自己，努力賺錢，經濟獨立，增加自己生活的底氣。
9、自信的生活態度。
對自己的能力自信，對自己的身材自信，對自己的生活自信，我就是可以把我的事情自信，把我的日子過好。
停止比較，停止內耗，把關註點放在自己身上，對自己的笑容自信，微笑是武器，關註自己的體態，走路挺胸擡頭，對自己的優點自信，坦然接受別人的贊美，並且反誇對方。
10、記錄成就感。
寫成就日記，寫正向的激勵，你會發現你的自信感在慢慢增加。
每天記錄一些讓自己開心的小成就，正向的激勵會讓我們變得越來越自信，溝通和談吐會更加自然大方，做事也會更加順利。
大大方方打扮自己，把自己打扮的漂漂亮亮的，開心，自信，精致，有氣質，多花一點時間來經營好自己，你會發現，你自己變好了，生活也在變好。
