很多人認為，老年能不能幸福，取決於孩子孝不孝順，其實，經歷過才能感受的到，如果沒有做好這3點，即便是孩子孝順，到老，你也未必能有個幸福晚年。
現實中，就有這樣的例子，鄰居孫大爺，老倆口同歲，今年89了，退休前都是醫生，家有一個女兒，今年63了，女兒原先在一家科研單位工作，是個領導，前年退的休。女兒身體虛弱，遠不如老兩口。
和孫大爺坐在一起，說起晚年幸福的事，孫大爺很健談，他說的一些話，我很贊同。下面把孫大爺的話，整理如下。
我今年虛歲90了，人都說兒女孝順，才能晚年幸福，我不這樣看，從我家庭情況來說，女兒病懨懨的，她還需要人管，我怎麽能指望她來孝順我們呢？
再者說了，女兒今年也60多了，也屬於老人了，這個時候，如果只是靠兒女孝順才能活著，那老人活的歲數，一定都是兒女的壽命，把自己晚年幸福，建立在犧牲兒女幸福的基礎上，你會心安理得嗎？
我現在身體好，是後來註意的結果。過去身體也不行，56歲那年，我得了一場大病，病中我看到身體羸弱的女兒，在管護自己中付出的巨大辛苦，那時，我就堅定信心，不能靠女兒孝順，來度過自己晚年，如果那樣，我的晚年幸福，就是女兒的災難。
那麽，自己的晚年應該怎麽度過？首先有個健康的身體。
我羅列了3個方面，並力爭做到。
1、人生有三大秘藥，都是免費的。曲黎敏有句話，說的很好，我非常贊同，她說，人生有三大秘藥，一是陽光，要去曬太陽，因為全宇宙的能量都從他那兒來呢，如果把這麽好的能量拒絕在外，你就會生病。二是夜晚，夜晚是全宇宙的能量都在聚集的時候，所以你一定要夜裏睡覺休息，這也是一個大補。三是親情，老伴就是你的大蜜藥，現在很多疾病都是從夫妻不和身上得的，夫妻和諧也是一個大補。
多曬太陽，這個好做到，沒事的時候，就出去遛個彎，打打拳，既活動了身體，也捎帶曬了太陽。人老了，既要運動，又不能過量。生活中見到過很多身體健壯的人，平時也很少害病，但是一旦有病，都是致命的。為此，自己註重在鍛煉上的內外兼修，既活動開，減緩肌肉的老化硬化，也能提高機體的內在機能。
睡眠，這個有些難度，原先老伴睡眠不好，後來按照中醫說的，用了一些藥，逐步調整過來了，現在基本上都在晚上11點前休息，睡眠時間也能保證，慢慢的，逐步睡眠質素也提高了。
夫妻和諧上，過去生活中，叨嘴的時候很多，主要是覺得自己人，說話不考慮對方感受，看到曲黎敏講的以後，就註意了這方面的問題。
其實，這個方面改變一下並不難，說話時，慢半拍就行，沒有不叨嘴的夫妻，有時候不高興了，就說句笑話，也就過去了，盡量不生氣著急，這對身體不利。
2、好習慣，就是好身體。病從口入，同時健康也是吃出來的。老了，身體本身吸收能力就差，所以要多吃有營養好吸收的食物，同時註意營養搭配。
另外消化能力變弱，多吃五谷雜糧，我們多年來形成了一個習慣，就是早上熬粥，一般都是早晨6點熬上粥，有黃豆、紅豆、豇豆、花生、薏米、大棗等十幾樣，開鍋後，慢火熬2個小時，豆子都熬爛了，營養成分也就都出來了，再加上一個青菜，或者一個水果，喝點奶，基本上營養都到位了。
其他飲食方面也沒有什麽特殊的，就是普通吃飯，適當控制紅肉，多吃新鮮無毒的蔬菜，盡量不吃有添加劑的東西。
戒掉一個壞毛病，就少一個病源。我年輕時，好煙酒，沒有其他打麻將、為了有個好身體，我戒掉了煙酒，尤其是煙，對人體一點好處都沒有，吞雲吐霧中，把體質就摧毀了。每次想抽時，就想到，不能給孩子添麻煩，從此一下子戒掉了。酒也盡量少喝，除非必要時，也之多不超過二兩，過去自己還好酒，開始戒酒後，久而久之，也就不想了。
戒掉煙酒，主要靠決心。你想，現在空氣汙染、有毒食品已經夠嚴重了，再給自己加負荷，身體怎麽能承受的了。
3、親情可以愉悅，更可以療傷。處理好親情關系，對於身體健康有著重要作用，日常生活中，見到過不少這樣的人，就因為親情不親，經常生氣著急，導致病情纏身的。我在處理親情上，就采取簡單的辦法，力所能及的情況下，能做的事，盡量去做。
尤其是與兒女間的關系，是家庭生活中，至關重要的親情。平時生活各管各的，他們都上班，孩子一直是我們管著，而且很盡心，管的好。平時有些事情，自己能做的，不麻煩他們，實在自己做不了的，就花錢請人來做。他們上班都很忙，盡量不牽涉他們的精力，這也是對孩子的支持。
我們家是女兒的家，但是女兒的家，不是我們的家，去女兒家吃飯，從不空手，這也是禮尚往來。
只要女兒女婿來家裏，我們都好好招待，平時孩子的花費，都是我們出，逢年過節該給孩子的紅包，就大大方方的給，只要說聲謝謝，就心滿意足了。我們老倆過生日，孩子給的紅包，我也一樣接，然後適當機會，再給他們。
該付出的，大大方方，有困難，自己克服，不讓孩子挑毛病。老了，能管我們，心存感激，不能管，毫無怨言，不給孩子增加壓力。同時，自己也沒有什麽虧欠，不欠別人的，也不欠孩子的，活的率真、輕松。
我們老倆過去退休早，退休金不多，每月加起來不到一萬，現在老了，也不置辦什麽東西了，夠自己花了，不用女兒負擔我們的生活，不用看誰的臉色，輕松自如過好自己的生活就行了。
這3點做好了，我想身體應該是好的，如果還不行，那就認命了，到現在我們老倆，身體還行，每天能走6千步，感覺體力還可以，生活完全可以自理，也沒有什麽大病，體檢指標都在正常範圍。
女兒女婿說，家有一老，賽過一寶，我知道，正因為身體好，不用麻煩他們，而且他們回家，還能體會一把撒嬌的滋味，所以覺得是一寶，如果身體不行了，躺在病床上，把他們累的像三孫子式的，活成了他們負擔，他們煩還煩不過來，那還講什麽一寶，不罵你是賊就不錯了。
您覺得指望兒女孝順，晚年能得到幸福嗎？
