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記住一味藥,五臟皆可調!每天泡水喝一杯,益氣生津,補腎寧心

2024-09-28養生

五味可養五臟,而自古就有一味神藥,它兼具五味,五臟皆可補。它就是—— 五味子 !五味子,顧名思義是一種具有 辛、甘、酸、苦、鹹 五種藥性的果實,在眾多只帶有一到兩種藥味的中藥材中,實屬可貴。

中醫講五味分別歸入五臟, 酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,鹹入腎 ,五味子五味俱備,故有 五味子補五臟 之說,簡直就是天生的保護五臟的法寶。這種 五味俱全、五行相生 的果實,能對人體五臟發揮 平衡作用

五味子具有 益氣生津、補腎寧心 的功效,在【神農本草經】中被列為上品;孫思邈稱常服它補五臟之氣;武則天用它補益身體、延年;【抱樸子】中提到淮南公羨門子服它十六年,面色如玉;用五味子補益身體、安神極佳,吃再多補藥,不如每天一杯它,五臟全補齊了,身體自然健康更長壽。

今天,給大家分享五味子的 4種黃金搭配 ,適合日常泡水喝!

1.五味子+酸棗仁

五味子3g+酸棗仁6g泡水喝 。酸棗仁具有養心補肝,寧心安神的功效。五味子和酸棗仁搭配,有 養心安神 的作用。適合心氣虛所導致的心神不安、失眠的狀態。

酸棗仁

2.五味子+枸杞

五味子3g+枸杞10g泡水喝。 枸杞具有滋陰補腎、養肝明目的功效。五味子搭配枸杞有 養肝護肝 的功效。適合肝陰虛、肝陰不足導致的眼幹眼澀、看東西模糊的癥狀。

枸杞

3.五味子+黨參

五味子3g+黨參10g泡水喝。 黨參能夠健脾益肺,養血生津。五味子和黨參搭配,起到 補氣健脾 的功效。適合脾氣虛引起的形體消瘦、身體倦怠乏力、整天沒力氣、氣少和懶言等癥狀。

黨參

4. 五味子+麥冬

五味子3g+麥冬6g泡水喝。 麥冬有潤肺養陰,益胃生津的功效。五味子和麥冬搭配,起到 滋陰清熱 的功效。適合肺陰虛導致的咳嗽咳痰,口燥咽幹的癥狀。

麥冬

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