發現了嗎？女生對自己容貌都很在乎，都希望自己永遠年輕，特別是臉上，顯不顯老，看臉就知道。
人都會變老，即使是天生麗質也難敵歲月的侵襲，但是，日常生活中的壞習慣，會加速皮膚衰老，看起來比同齡人更老，如果不想加速變老，趕緊改掉。
1、不防曬
大家是不是都以為，防曬只有夏天才做，如果你是這樣，你的皮膚會老得更快。
防曬，一年四季都要做，防曬的主要作用不是為了變白，是防止皮膚老化，像秋冬天，別看紫外線弱，曬多了，也會傷皮膚的，這個一定不能懶，出門前記得塗點防曬霜或者打傘。
2、缺乏運動
生命在於運動，適量的運動可以促進血液迴圈和新陳代謝，有利於保持健康。
從來不運動，可能導致身體機能下降，皮膚沒有光澤，皮膚不緊致，還有可能患病。
3、經常熬夜
現在的年輕人都喜歡熬夜追劇，雖然說熬夜會讓人加速衰老，但是它並不是排第一的壞習慣，經常熬夜會導致黑眼圈和眼袋的出現，臉上沒有氣色，想要老得慢一些，一定要早睡早起，多睡一些美容覺，不是非常時期不要熬夜。
4、吸煙和過度飲酒
吸煙有害健康健康，不僅毀形象，讓牙齒變黃，還讓你老得快，多少護膚品都沒用。
5、愛吃甜食
經常吃含糖量高的食物，會導致皮膚失去彈性，臉部輪廓變得松垮，加速老化皮膚的行程，想要年輕，就要管住嘴，少吃高糖食物。
6、懶得清潔護膚
洗臉可不能馬虎，如果只是隨便用清水洗一下，根本洗不幹凈，特別經常化妝的女生，一定要用卸妝油卸幹凈，不然那些汙垢，殘妝在臉上會堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘等問題。
再者是護膚，護膚第一步是清潔，沒清潔好，再貴的護膚品也是無用功，洗完臉要用紙巾輕輕按壓臉吸幹水分，再塗護膚品。
如果有長期的皮膚問題，自己解決不了的，要及時咨詢醫生。
7、為了減肥過度節食/餐餐吃撐
基本所有女生都不喜歡胖，誰都想擁有一副年輕苗條的身材，但是有些女生為了瘦，不吃早餐，或者食物單一，導致營養不良，甚至月經紊亂，從而導致身體加速衰老。
而餐餐吃到撐，也不行，這樣增加身體負擔，導致代謝緩慢，會出現肥胖、腸胃等問題，加速身體衰老，吃飯七八分飽就可以了。
8、飲料代替水
不是說女人是水做的的嗎？那當然要喝水啦，少喝含糖的飲料，多喝水。
水對於女性的皮膚是至關重要的。身體得不到水分的補充會造成缺水，不僅對身體造成危害，更會反應在皮膚上，出現皺紋、痘、毛孔大、皮膚糙等問題,衰老行程比別人快很多。
喝水少會對腎臟造成傷害，新陳代謝的產物不能夠及時的排出體外，容易堵塞在毛孔中，出現色斑。
這些壞習慣你占了幾條，如果一個都沒有，那你一定是個自律健康的女生。如果有，那就現在開始改掉這些壞習慣，讓自己延緩衰老。
