晚上躺在床上，翻來覆去就是睡不著，心裏煩躁得要命，渾身還發熱出汗。這種感覺就像心裏有團火在燒，怎麽也熄不滅。其實，這很可能是你的心腎之間出現了「嫌隙」。
在中醫裏，腎屬水，心屬火。正常情況下，腎水會上升滋養心火，心火則會下降溫養腎陽，兩者交合，我們才能安然入睡。但是，如果腎陰不足，腎水就不夠用了。這就像是一條河流，如果水源不足，它就無法流到更遠的地方。同樣地，腎水如果不夠，它就無法上升到心火的位置，心火也無法下降到腎裏。這樣一來，心胸中就會有一團火在燒，讓我們失眠、煩躁、發熱。
那麽，如何解決這個問題呢？名醫陳士鐸有一個非常經典的方子，叫做交合湯。這個方子的名字非常貼切，它的作用就是幫助心腎重新交合，讓我們能夠安然入睡。
交合湯由人參、熟地、黃連、肉桂四味藥組成。這四味藥各有千秋，相互配合，共同發揮作用。
首先說說熟地。熟地是入腎經的，它能夠溫補腎陰。就像煮飯需要火力一樣，腎水上升也需要腎陽的氣化功能。如果火力不夠，水蒸氣就無法蒸上來。同樣地，如果腎陽不足，腎水就無法上升到心火的位置。熟地就能夠幫助腎陽氣化，讓腎水有足夠的動力上升。
接下來是肉桂。肉桂也是溫補腎陽的良藥。它不僅能夠補陽氣，還能夠鼓動陽氣。更重要的是，它還能引火歸元。也就是說，它能夠將心火引下來，引到腎水裏去。這樣一來，水火就能夠既濟，達到平衡狀態。
再說說黃連。黃連是一味清熱藥。它的主要作用就是降心火。如果我們平時出現牙痛、口舌生瘡、目赤腫痛、胃潰瘍等問題，很可能就是心火過旺導致的。黃連就能夠把這些浮遊的心火降下來，讓我們不再那麽煩躁。
最後是人參。人參是一味大補元氣的藥。煩熱會迫使我們體內的津液外出，而津液是能夠載氣的。津液外泄的同時，也會把氣一並帶出來。這樣一來，我們就會感到氣虛無力。人參就能夠幫助我們把虛的氣補回來，讓我們重新恢復活力。
如果你也有類似的困擾，不妨試試這個方子。當然啦，每個人的體質和病情都不同，最好還是找專業的中醫醫師進行辨證施治哦！
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