早上好，我是57歲的二大媽
持續日更，做你健康的守護者
在這個快節奏的時代，我們往往在追求夢想與生活的路上，忽略了身體發出的微妙訊號。二大媽作為你們的老朋友，今天想和大家聊聊一個可能關乎我們健康的大事——身體兩處特定部位的「發癢」，它們或許正是肝臟在無聲地向我們發出警告，尤其是當肝臟健康逐漸亮起紅燈，步入「硬化」的危機邊緣時。
眼之癢：不僅是歲月的痕跡，更是肝的溫柔訴說
清晨醒來，你是否曾因為眼睛的幹澀、發癢而感到不適？很多人會誤以為這只是睡眠不足或年齡增長的自然現象，但二大媽要告訴你，這背後可能隱藏著肝臟的秘密。在中醫理論中，眼睛與肝臟緊密相連，肝臟的健康狀況直接影響著眼睛的光彩與舒適度。
當肝臟受到損傷，尤其是肝硬化初期，雖然外在癥狀並不明顯，但眼睛卻可能先一步發出訊號。肝硬化導致肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法有效排出，這些毒素可能透過血液迴圈影響到眼部組織，引起幹澀、瘙癢等不適感。此外，膽汁淤積也可能對眼部神經造成刺激，加劇這種不適。
二大媽提醒
：面對眼部的這種異常「發癢」，除了註意休息和正確用眼外，更要關註肝臟的健康狀況。保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累；飲食上，多攝入富含維生素A和C的食物，如胡蘿蔔、菠菜、柑橘等，有助於保護眼睛和肝臟；同時，定期進行肝功能檢查，及時發現並治療肝臟疾病，是守護健康的重要一環。
膚之癢：夜不能寐的困擾，或是肝的隱秘呼喚
夜深人靜時，你是否曾被一種莫名的皮膚瘙癢所困擾？這種癢似乎沒有明確的誘因，卻讓人難以入眠，輾轉反側。二大媽要告訴你的是，這種夜間的皮膚瘙癢，很可能是肝臟在向你發出隱秘的呼救訊號。
肝硬化時，肝臟的膽汁排泄功能受損，膽汁淤積導致膽鹽等成分滲入血液，隨血液迴圈到達全身各處，包括皮膚。這些物質刺激皮膚神經末梢，引發瘙癢感，且夜間由於人體代謝減慢，瘙癢感往往更為明顯。
此外，肝硬化還可能引起皮膚色素沈著、蜘蛛痣等皮膚病變，進一步加劇瘙癢癥狀。
二大媽支招
：對於由肝臟問題引起的皮膚瘙癢，單純的外用藥物往往難以奏效。關鍵在於治療原發病——肝硬化。
這需要患者積極就醫，遵循醫生的治療方案，如藥物治療、飲食調整、生活方式改變等。同時，保持皮膚清潔和濕潤，避免使用刺激性強的洗護產品；穿著寬松透氣的衣物，減少皮膚摩擦；保持良好的心態和情緒，也有助於緩解瘙癢癥狀和提高睡眠質素。
結語
二大媽希望每個人都能成為自己健康的守護者，不僅要在忙碌的生活中保持規律的作息和健康的飲食習慣，還要定期進行體檢，尤其是肝功能檢查。只有這樣，我們才能在疾病來襲之前做好充分的準備，守護好自己的健康。
