想要養好肝，不僅要懂得如何補肝、疏肝，更要明白一個關鍵點： 補腎 ！肝臟在我們身體裏扮演的角色，我想已經無需我再贅述了。氣機是否順暢，血量是否充足，這些都與肝臟息息相關。
有些人年紀輕輕，卻面色晦暗，頭發幹枯如草，雖無大病，小毛病卻接連不斷。眼睛總是幹澀模糊，視物不清，手腳時常發麻，夜裏睡覺還容易抽筋，嚴重影響生活質素。這些其實都是在提醒你：該養肝了！
那麽，為什麽說養肝的最高境界其實是補腎呢？這就得從肝和腎的關系說起。中醫認為，肝腎同源，它們之間有著密不可分的聯系。
首先，從位置上看，肝和腎是鄰居。一旦一個出現問題，另一個很可能受到影響。
其次，從五行關系上講，腎屬水，肝屬木。腎臟是肝臟的「母臟」，中醫有言：「虛則補其母」。所以當肝臟不足時，也要註意調養腎臟。
再者，從功能上看，腎主藏精，肝主藏血。腎精可以轉化為肝血，只有腎精充足，肝血才有源源不斷的後備資源。
因此，養肝的同時，一定要兼顧到腎。有個中成藥叫 歸芍地黃丸 ，是地黃丸家族的成員之一。它在六味地黃丸的基礎上加入了當歸和白芍兩味藥。
當歸和白芍是補血養肝的主力軍，熟地和山茱萸能肝腎同補，補益精血；茯苓健脾利濕，丹皮清泄肝火；山藥滋補脾腎之精。整個方子補而不滯，大補精血，肝腎同調。
但我要提醒大家：用藥需謹慎！如果有需要，一定要在專業醫生的指導下用藥，切勿擅自用藥哦！
