有關調查資料表明
中國小學生中缺鈣者高達40%~60%
而營養學家認為
兒童補鈣需要考慮季節的更替
在很多父母的印象中
夏天的陽光充足
兒童戶外活動量也會相對增加
為什麽還需要註重
孩子對鈣質的需求呢
首先，夏季天氣炎熱
有些地區甚至會悶熱難耐
人體的新陳代謝會比較旺盛
排汗、排尿量也會增加
這會加速鈣質的流失
其次，面對炎熱的夏天
很多孩子難以抵擋冷飲的「誘惑」
於是大量冷飲進肚後
會沖淡胃液，影響消化
並且會刺激腸道，使腸道蠕動亢進
這會縮短食物在小腸內停留的時間
影響胃腸對食物的消化與吸收
再加上，炎熱的天氣也會影響食欲
使兒童對食物的攝入量減少
進一步影響了兒童對鈣質的攝入量
再次，夏季的陽光充足
孩子在戶外活動時間也相對增加
陽光中的紫外線會促進
人體生成具有活性的維生素D
而具有活性的維生素D
不僅有利於人體對鈣的吸收
還可以促進成骨作用，使骨鈣沈積
當血鈣大量沈積於骨骼
而這時孩子的攝鈣量不足
這會使血鈣下降，神經肌肉的興奮性增高
就容易導致低鈣性驚厥癥
所以，在夏季更需要註重
