4碗「名湯」補氣補血、化痰補腎 ，時間遊走精氣不走、氣血不失
俗話說，人過了四十，體內的精氣、氣血就會開始自然流失。今天分享4碗湯，補腎、化痰、補氣、補血樣樣行！
第一個補腎方，更稱為是補腎第一方。大補真陰，三補三瀉。因其三補三瀉的特性，對於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、睡覺容易出汗、口幹咽幹，手腳心發熱等情況可以發揮作用。
熟地黃、山茱萸、山藥，這三味來補肝強腎，為三補；澤瀉利水滲濕，可利腎中濁氣，又能緩解熟地過於滋膩。茯苓可以滲脾濕，助力山藥之健運。丹皮瀉虛熱，制約山萸肉的溫澀，這是三瀉。
第二個補血方，被稱為補血養血第一方。雖然只有當歸、川芎、白芍、熟地這4味藥，但對於對於面色蒼白、頭暈、視線模糊、指甲幹枯，男性敏感易泄等癥狀有不錯的改善。
當歸引血歸肝；川芎引血歸肺；芍藥引血歸脾；熟地引血歸腎，這樣就能讓血濡養全身百脈。
這第三個健脾方，被稱為補氣健脾第一方。主要的作用就是益氣補中，健脾養胃，由人參、茯苓、白朮、甘草組成。對於面色萎白、心慌、聲音低微、疲憊乏力、食欲不振、大便稀溏、兩脅肋不舒等問題都可以參考。
第四個祛痰方，主要是由半夏、陳皮、茯苓、炙甘草組成。方中君藥是半夏、陳皮，半夏可燥濕化痰，破化痰結；配用陳皮化痰能力更強；茯苓可以把濕濁垃圾從小便排出；甘草扶正補津液。所以對於肚子脹痛，惡心、嗓子痰多等問題的患者，可以參考此方。
本文用藥僅作為經驗分享，不推任何藥物。中醫講辨證論，用藥一定先根據體質辨證，不要盲目用藥。
