有心血管疾病的朋友，日常飲食要特別註意，尤其是這3種早餐最好少吃或者不吃，這樣血管裏面的垃圾會越來越少，血流越來越順暢，減少心腦血管疾病發生的概率，減少死亡的風險！
1. 油條、麻團、煎餃等油炸食品。
很多朋友早餐都喜歡吃例如油條和麻團這類食物，它們不僅會引起肥胖，還會引起血脂的升高，導致血管代謝能力下降，增加血管堵塞的風險，不僅是這幾種，還有例如炸串、油炸春卷、炸雞等等，都一定要少吃。
2. 鹹菜等高鹽食物。
腌鹹菜等高鹽的食物，是咱們非常喜歡的下飯菜，然而長期吃不但容易引起高血壓，還能傷害心腦血管，導致出現消化道腫瘤，大家一定要註意少吃。
3. 蛋糕、蛋黃派等食物。
這類食物含有非常多的鮮奶油、糖、反式脂肪酸等，它們會引起動脈粥樣硬化，還會導致對心血管的疾病的發生，因此建議早餐還是少吃為好。
剛剛講到的3種食物早餐都非常喜歡吃，但胃裏身體健康，減少血管堵塞，建議還是少吃，可以早餐替換吃些雞蛋、瘦肉、牛奶等油脂蛋白食物，同時可以搭配些新鮮蔬菜水果補充維生素，這樣多樣化飲食，可以營養均衡，能夠大大減少血管堵塞的風險概率。
