隨著人們對健康生活的日益關註，自來水的質素和安全性成為了大家關心的話題。然而，網絡上流傳著許多關於自來水的誤解和謠言，今天我們就來澄清幾個關於自來水的常見謠言，讓你了解真實的自來水情況。
1. 自來水含重金屬，不能喝？
很多人擔心自來水中含有重金屬，認為直接飲用會對健康造成威脅。實際上，中國的自來水生產有著嚴格的國家標準，【生活飲用水衛生標準】（GB5749-2006）規定了嚴格的限值，確保水質安全。自來水廠的水在出廠前會經歷多道工序的凈化和消毒處理，並且經過多次水質化驗，確保符合國家安全標準。重金屬含量控制在極低水平，不會對人體健康構成威脅。
2. 自來水水垢太多，不安全？
家中熱水壺底部的白色沈澱物是水垢，主要由鈣鎂離子組成，這些是無害的礦物質，並非有害的重金屬。水垢的形成是正常的物理現象，對人體並無害處。如果對此有所顧慮，可以使用軟水機減少水垢，但這並不是安全問題，而是個人喜好。
3. 自來水含氯，不安全？
為了確保自來水在輸送過程中不被細菌汙染，自來水廠會使用氯氣進行消毒。余氯是指氯氣與水反應後的殘留物，雖然有輕微的刺激性氣味，但其含量遠低於國際安全標準（0.3mg/L）。此外，自來水中的細菌總數和大腸菌群數量均符合衛生要求，余氯的存在是為了防止在輸送過程中細菌的再生長，保障水質安全。
4. 自來水TDS太高，不安全？
TDS即總溶解固體，反映了一升水中溶解性固體的總量。TDS值高並不代表水質差，因為其中包括了一些對人體有益的礦物質。即使是礦泉水，也可能有較高的TDS值。我們不應單一地以TDS值來判斷水質的安全性。
面對各種關於自來水的說法，我們需要用科學的態度去分析和辨別。自來水在出廠時是經過多重檢驗，符合國家標準的，但由於管網老舊等原因可能存在二次汙染。因此，雖然自來水理論上可以直接飲用，但在實際生活中，為了更安心，很多人選擇燒開後再飲用。同時，對於市面上的一些誇大其詞的宣傳，我們要保持理性的判斷力，不要輕易相信未經驗證的資訊。自來水的安全性是有科學依據的，我們應當基於事實，而不是謠言來做決策。
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