過年，親朋好友相聚一堂，當然要推杯換盞，吃吃喝喝➕侃大山嘮家常，這是年味當中的一部份，這是一年當中唯一最放松的時期。
推杯換盞一次不覺的，兩次也可以忍受，但過年一周下來推杯換盞的同時，自己肚皮在悄悄鼓起來，腰間的贅肉偷偷溜了出來，甚至連呼吸都深重起來了。
所以，每天吃喝侃大山必不可少，運動也要好好堅持進行。不要給自己找理由「過年了放松幾天；過完年再減肥！」如果有這樣的想法，可以肯定那肥就繫結了你，是減不掉的。
我常去的遊泳館管，每年正月初四開館，開館人就非常多。我喜歡這樣的人，這樣的環境，和這種認知，所以每年春節，我不僅吃吃喝喝享受美味，享受團聚時光，享受放松生活的同時，也會堅持運動，談不到減肥，但體重不會上漲。
2024年春節，我依然是這樣，而且已經做好運動計劃，期待踐行！
