赵孟頫的书法一直以来备受争议。 项穆曾批评赵孟頫的书法「妍媚纤柔，殊乏大节不夺之气」，而傅山也毫不客气地称其书法为「软美媚俗，自是贱态」。这种负面评价尤其在后世得到了广泛传播，很多人以「赵字」媚俗无力为由，认为不值得学习。 更有甚者，拿赵孟頫投靠元朝一事大做文章，认为他的书法反映了他的人品不端。
然而，真正了解赵孟頫的人知道，他的书法绝非浅俗之作。赵孟頫自幼钻研「二王」笔法，吸收古法精髓，糅合各朝书风，形成了自己独特的书法风格。他的用笔灵活多变、从容自若，正如后世所称，他是「亚圣」，其书法堪称精熟无比。傅山晚年改变了对赵孟頫的看法，称他为「管婢亦非常」，而董其昌早年对「赵字」不屑一顾，晚年却后悔不已，称「赵吴兴弗能解也」。
赵孟頫行书【明肃楼记】卷，台北故宫博物院藏。从书风看，与赵孟頫晚年作品相近。
【明肃楼记】是赵孟頫书法的代表作之一，成书于至元十六年（1279年），全卷纵32.7厘米，横252.5厘米，共计514字。此作笔力雄健，用笔藏露兼具，提按分明，多以尖峰入纸，奠定了俊秀的基调。
卷中运笔中锋衄挫、绞转，笔画变化多端，中侧锋来回转换，每一笔都曼妙多姿，既有魏晋的萧散气韵，又兼具唐人的严谨法度和宋人的率然个性。例如卷中「由」字，结体端庄方正，笔画干脆分离，转折处外方内圆，极具中和儒雅之美。
而「圆」、「安」两字，则展现了草书的飞动潇洒，笔画连转洒脱，似一气呵成，枯润对比鲜明。全卷章法端庄、奔放，字体分布明朗、宽绰，便于观者细细品味。
赵孟頫的书法不仅仅是「媚俗」之作，更是醇厚古法技巧的体现。【明肃楼记】集赵孟頫毕生功力于一体，字字标准生动，堪称其生平「扛鼎之作」。如后世所言「肉不没骨，筋不外透。
虽姿媚溢发，而波澜老成」，此作展现了他书法的极高水准，是整个书法界难以找到的第二件作品。如今，这件珍贵的艺术品被收藏在台北故宫博物院，时常临摹，有助于理解魏晋笔法，在严谨的「楷法」保护下，初步感受行书的灵活变幻，堪称800年难遇的绝佳字帖。
赵孟頫的生平充满了传奇色彩。他出生于宋理宗宝祐二年（1254年），是宋太祖赵匡胤的十一世孙。南宋灭亡后，赵孟頫一度蛰居在家，后来被元朝搜访宋代遗臣，得以入宫觐见元世祖忽必烈，深受器重。他在元朝官场屡屡建功，升任集贤直学士、江浙儒学提举等职，备受宠遇。
赵孟頫的书法成就和他在元朝的仕途密不可分。他身在官场，却能保持高尚的品行和精湛的技艺，实属难得。他的书法不仅继承了「二王」的秀润气韵，还融合了李邕的醇厚笔力，达到了「神境」，成为元代书坛的「复古」领袖，对后世书法的发展产生了深远影响。
