明明自己什么活儿都没干，却感觉特别累，身心疲惫的那种。
而当真正的劳作或者运动之后，累的出了一身臭汗，反倒感觉浑身轻松。
其实真正让我们负累的不是身体，而是内心，心里装的东西太多，就会有一种沉重感，压的让人喘不过气来。
我们总说过极简生活，要做到物质的断舍离，其实精神也一样，读了弘一法师的这几句话后才明白，精神的断舍离就是放下。放下执念，放下怨恨，放下你背负不动的东西，便是解脱。
放下执念，让心灵重获自由，一切皆有定数，无需过多纠结，该来的自然会如期而至，该走的亦无法挽留。世间最上等的解脱，便是宽恕自我，不纠缠于过往的纷扰，不困顿于当下的抉择。
生活里没有「如果」也没有「假如」。我们总是喜欢沉浸于过去的事情，有时懊悔，有时烦恼，但是无论怎样也改变不了现在结果。
人生这道题，怎么选都会有遗憾，与其纠结过往，不如过好当下。
生活就是遇水架桥，逢山开路。不念过往，不惧将来。
杨绛说：「在最艰难的时候，别总想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就行。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请尽兴。」
该走的无法挽留，该来的都在路上。既然我们都是人生的体验者，又何惧酸甜苦辣。
许多事情，尽力了就足够了，别去为难自己，每个人都有一段非常艰难的时光，别折磨自己，别害怕，都会过去的。
人生不可能一帆风顺，不如意事十之八九。有些事情我们努力去做就好，成败乃常事，享受过程，看淡结果，也是一种选择。
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。路的尽头还会有路。即使低谷时也不必害怕，你可以选择转弯，也可以继续往前走，人生就没有过不去的坎儿。
拿得起是勇气，放得下是智慧。
原谅是最慈悲的救赎，放下他人的错，解脱自己的心。走不出自己的执念，到哪都是囚徒。人生本过客，何必千千结。
世事无对错，只不过是立场不同罢了。公说公有理，婆说婆有理，不必强行别人按照自己的意愿去做。
要非论对错的话，那也是自己的心太固执。有时候争了对错，结果又如何？还不是赢了道理，输了感情。
人生就是一半清醒做自己，一半努力包容别人。
到了一定年纪就不要再去追求那些虚无缥缈的东西了，务实一点。和谁在一起轻松愉悦就和谁在一起。追不上的不追，背不动的放下，看不惯的无视。
人生很短，放下执念，做自己喜欢的事情，享受自己的精神世界，也很好。
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