你是情绪强烈又敏感的人吗？如果是那恭喜你，这是一种非凡的天赋，你可以从这拥抱本书开始认识你自己。
作为一个情绪敏感者，人们会认为你在某些方面「太过了」，某些方面却又「不够」。你的大脑运作起来就像一辆跑车，有一种自然又强大的驱动力推动你采取行动。当你投入时，会对某个主题高度专注，甚至在非工作时间也无法放松…
. 你的想象力超前，看到事物的模式也超前，有时候大多数人没法跟上你的思路，正是这种不理解，常会被人说你的精力「太过了」。殊不知，你天生就会忘我的付出，你会发现自己比别人工作更加努力。
. 情绪敏感者要学会从隐藏自我到绽放自我，认知职场的挑战，克服遇到的困难，在工作中找到适合自己的位置，你的成长将成指数倍增长。
. 全书分几大部分，第一部分通过案例和概念让读者了解哪种情况才属于高度敏感者；第二部分针对一些不利情况提出有效的策略、练习和建议，帮你在人际关系中如鱼得水；第三部分对情感技能的培养、亲密关系和原生家庭都做了充分的探讨。
在读本书前，我就在共读平台听过此书的讲解，感觉跟我很像，这次有机会就入了它。拿到书迫不及待读起来，原本还担心外来译文书，会有很多废话或晦涩难懂，真没想到读起来流畅度很好，直抵人心毫无违和感。
例举几点供你对照，看看你是否是高敏感人群。
1.你感受这个世界的波长与周围的人不同步。
2.你能够看穿生活的复杂，一针见血看到事物本质。
3.你对没有意义的闲聊和社交礼仪的容忍度很低。
4.你保有孩童般的理想主义和对世界的好奇。
5.驱动你工作的是想要去学习、去领会内在的驱动力，而不是任何外在的奖励。
读了这本从认知到学习再到训练，你会发现你拥有的敏感是常人梦寐以求的天赋。
或许你生命中总是会有人责备你说得太多、问得太多、感受太多，你所在的组织和管理者总叫你保持稳定和安静，但只有你自己知道这不是坏事，通过本书了解了自己，你能更好地学会巧妙化解这些不利因素，成就更好地自己。
