今日立夏！
立夏，是夏天的开始
万物焕发生机与活力
一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生
却是石榴知立夏，年年此日一花开
四时天气促相催，一夜薰风带暑来
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀
陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅
此时节，日照和雨水增加气温逐渐升高
农作物和各种绿植开始茁壮成长
此时节，要顺应夏季昼长夜短的特点
及时调节自己的生活节奏，保证充足睡眠
饮食方面，要低脂低盐，多维生素
清淡为主，如玉米、丝瓜等
绿荫遍野，横塘新荷，花丛蝶忙
充满诗情画意的夏天，终于来啦
