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天时、地利、人和,是中国文化中成功的三大要素;
精、气、神,是人的身心之本。
立夏时节,修天地人和,养神气精神,正是修养的好时节。
这是人生的三种大智慧,也是人生的三种大境界。
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四季之「夏」,顺天时以养神
「夏」,首先是四季之「夏」。古人特别讲究顺应天时,这也是「天人合一」的内涵之一。
人之顺应天时,则首先在依照季节养生。夏季养生,由立夏开启。
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。
此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。
夏天的特点是燥热,热以凉克之,燥以清驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。
盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的心平静下来,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。
夏季养生的关键,是养心。中医认为,「心与夏气相通应」,心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。
夏季染病,大都当即发作,故有「六月债,还得快」之说;但有一种病是有所潜伏,到秋季才发作,如延至冬季就会很严重,这就是「心病」。
【黄帝内经】云:「此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,冬至重病」。
夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。
心静人自凉,便是夏季养生的要义。酷暑未至,先要谨记。
华夏之「夏」,居地利以养气
从字源上说,华夏的「夏」字和夏天的「夏」字,并非完全一回事,但又有着千丝万缕的联系。
其中贯穿的,是同一种气象。
【说文】:「夏,中国之人也。从夊从页从
,两手。夊,两足也。」
「夏」最初为古中原部族名,后沿用为中国人的称呼,也泛指中国。徐灏【说文解字注笺】:「夏时夷、狄始入中国,因谓中国人为夏人,沿旧称也。」
故华夏的「夏」有着盛大、繁荣、兴盛等含义。
「夏」还表示「夏季」。【尔雅·释天】:「夏为朱明。」郭璞注:「气赤而光明。」夏季是气温高太阳烈的季节,亦含有「大」之意。
【左传】说:
「中国有礼仪之大故称夏,有服章之美谓之华」
;【书经】疏注中也说:「冕服彩装曰华,大国曰夏。」
可见,古人是以服饰华彩之美为华;以疆界广阔与文化繁荣、文明道德兴盛为夏。
「华夏」最初作为汉族文化,如今华夏一词涵盖整个中国,是中国文化的象征。
华夏文明还是世界上最古老的文明之一,世界上持续时间最长的文明,以及绵延至今、从未断绝的唯一古文明。
综合起来,华夏的含义,就是礼仪之邦、文明之域、广大之国。
有人说,人生有「四气「:
奋发向上、百折不挠的志气;
铁面无私、令人敬畏的正气;
披荆斩棘、舍生取义的勇气;
求新求好,能做善做的才气。
作为华夏子孙,我们居华夏之地利,这是我们最大的光荣与骄傲。
养出我们的四气,将华夏的文明传承下去,理应成为每一个华夏儿女的理想与责任。
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人生之「夏」,修人和以养精
将夏季对应到人生的年龄阶段,毫无疑问是最为精力旺盛、朝气蓬勃的青年时期。
年龄之外,它更代表着一种精神——奋发进取。如【易经】所谓「天行健,君子以自强不息」。
进取,乃人生之「精」;进取方能通达,通达则万事和,是谓人和。
古人云:「君子之学必日新,日新者日进也,不日新者必日退,未有不退而不进者。」
进取是人生的要务,特别是在这快节奏的时代,发展迅猛的社会,就必须有一颗奋发向上、积极进取的心。
有了进取心,你才会奋发向上、百折不挠;有了进取心,你才会披荆斩棘、一往无前;有了进取心,你才会求新求好、不断进步。
凡真正的强者,不一定会是事业上的成功者,但必定有一颗强烈的进取之心。
强烈的进取心,可以使我们在失败中越挫越勇;强烈的进取心,可以使我们翻越一座又一座困难的大山;强烈的进取心,最终能够让我们站立在强者之列。
相反,人生如果没有了进取,就会像行尸走肉,最终被低迷消沉所吞噬;人生没有了进取,就会如停滞不前的时钟,永远也不能找到正确的钟点。
进取是一种人生态度,人的一生中,真正改变命运的,并不只是机遇,更是我们的态度。你播种了怎样的人生态度,就会收获怎样的生命高度和深度。
所以,如果我们想做自己生命的主角,而不是别人生命的看客,就必须要有永不屈服、勇于进取的态度。
所以,不论我们遇到怎样的挫折和黑暗,都要坚定信念,怀着一颗进取的心去生活。如此,再拥挤的世界也会变得无限宽广,再平凡的人生也会变得充满阳光。
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