笔记不是写完就扔的废纸，也不能成为别人思维的跑马场。
让「洛阳纸贵」的白居易拥有八个素材「陶罐」，柳宗元随身携带的布袋里面装的都是他的灵感。故得了」柳布袋「的美称。
一.为何需要记笔记？
1..解决一个你原来没有意识到的问题
2.解决在你心中看似无解的问题。
3.提供大量素材。不仅是写作也可以作为课件或者输出思想的依照。
4..知识复利靠积累，因为罗马毕竟不是一天建成的。
二.笔记究竟记什么？
1.看书与电影甚至刷微博时，有时会被一句话或一个点触动到，而那些总有原因，想一想为啥好？咋有用？啥时候用？深挖下去。记忆是思考的残留物，写出你自己的理解与感受。
2.想法，线索（关键词），依据，来源，触动点，灵感笔记 为啥记，为啥喜，为啥悲，为啥感动，为啥不屑，为啥emo.
3.用你自己的经验，认知，实操解决问题，是最独特的方法。
4.他人的反思与复盘，尽量看他们的原创作品，不看第三方嚼过的。注重过程与细节。
三.如何更好地记笔记？
1.使用标签使提取变得方便
标签的用法：
（1）：标签用场景而非分类（什么时候用到）
（2）：标签法比层级法更好，是立体的、网状的。
2.用费曼笔记法:用自己的语言向他人解释清楚所学内容。以避免遗忘，混乱，并与其他知识产生关联，联系。
3.经常复盘，不要让你的笔记只成为你硬盘里的内存。持续回顾持续ci激，有新的东西出来，不强迫自己一次想透，下次看到可以补充。（增加，删除，改写）
（1）这条笔记和我最近遇到的什么问题有关。
（2）关于这条笔记我可以补充什么新实践或新思考。（zhi疗做事失焦）
（3）与其他知识关联。
四.反复整理.
（1）去臃肿化，避免重复
（2）整理，合并同类项
（3）理清因果关系，分清本质与现象。
（4）越来越熟练，知道自己要什么。
五.不值得记录的笔记（垃圾信息）
（1）利用你情绪给你制造焦虑的信息，你总会想想，这完蛋的里面需要注意的人里面有我吗？
（2）让你过度舒适的信息，肯定你的躺平，麻痹你的神经，让你继续躺着吧！
（3）缺乏具体事实，分清事实与观点。
不写就无法思考——卢曼。这句话送给我，也送给你！
