多数人的人生在多数的时间是痛苦的，要为谋生辛勤劳作，苦苦挣扎，柴米油盐，生老病死。往往劳作一生，到退休的时候已经身心俱疲，只想像水边大石上的乌龟一样，闷闷地呆呆地晒晒太阳，等待离世的时刻。
有少数人在人生的某个时刻，能够修炼到平静的心境。例如出家人，或者在家修行的居士，没有开悟的还不能算。开悟之后，就获得了平静。主因就是想透了万事皆空的道理，既然万事皆空人生并无意义，也就可以平静地度过这段时间，直至涅槃。无神论者当中，也有对生命做哲思而修得这一境界的。想透的感觉应当跟佛教的开悟相仿，典型的是萨特的存在主义，通过世俗的哲学思考，得到与佛学修行异曲同工的效果，把存在这件事完全想通想透，得到一种正确的宇宙观和人生观，认识到人不过是宇宙微尘这一残酷事实，并且把这一事实平心静气地接受下来，从而到达宁静的心灵境界。
有极少数人能够到达或者偶尔体验存在的快乐。人活得越久，就会对福柯所谓「快乐是一件很难得的事」更加共鸣。在年轻时，不大能领会这一说法，觉得快乐不是挺容易得到吗？从一餐美食，从一点美色，从一部电影，从一本小说，不是都能得到快乐吗？可是从你的审美和胃口变得精细的时候开始，快乐就不那么容易得到了。年轻时，看到一个美丽的风景，遭遇一个美好的恋情，就陷入狂喜，因为从未经历过，因为从未体验过。而随着年事增加，再想体验狂喜就变得越来越难，就像一个嘴变得越来越刁的老饕，能让他得到满足的菜肴总是越来越少。
希望自己能够在到达平静状态之上，更上层楼，偶尔体验到存在的快乐，生活的质量跟这种体验的频率一定是正相关的，这一点毋庸置疑。
