人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。
我们感觉快乐时说「舒畅」，感觉不快乐时说「抑郁」。这两个字样可以用作形容词，也可以用作动词。用作形容词时，它描写快或不快的状态；用作动词时，它说明快或不快的原因。
你感觉烦恼，因为你的生机被抑郁；你要想快乐，须得使你的生机能舒畅，能宣泄。
有个词语叫「闲愁」，闲人大半易于发愁，就因为闲时生机静止而不舒畅。青年人比老年人易于发愁些，因为青年人的生机比较强旺。小孩们的生机也很强旺，然而不知道愁苦，因为他们时时刻刻在游戏，所以他们的生机不至于被抑郁。小孩们偶尔不很乐意，便放声大哭，哭过了气就消去。成人们感觉烦恼时却还要拘礼节，哪能由你放声大哭呢？黄连苦在心头，所以愈觉其苦。
总之，愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。
从前儒家讲心性的话，从近代心理学眼光看，都很粗疏，只有孟子的「尽性」一个主张，含义非常深广。如果不从「尽性」的基点出发，一切道德学说都不免肤浅。
——【人间至美】
