专栏 | 博古通今
今天来聊一个看似古老深奥的命题——哲学。很多人可能看到这俩字就被劝退了，那我只能说，你错过了一个可以最低成本拯救自我的机会。
以前，哲学确实被误解为是书呆子的代名词，但如今 时代变了，哲学已经成了每个人的生活必需品。
为什么？用白岩松说过的一句话解释：「为什么年轻人焦虑，不是因为没有知识，是 知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，所以知道得越多就越焦虑 。」
海德格尔也曾说：「真正莫测高深的不是世界变成彻头彻尾的技术世界。更可怕的是人对这场世界变化毫无准备，我们还没有能力沉思, 去实事求是地辨析在这个时代中真正到来的是什么。」半个世纪前的这番话，如今同样奏效，且越发适用。
21世纪，一切都太「快」了，一切都以「增长」为首要目的。效率、速度、利润、规模，成了口头禅。人们被现代性带来的快感蒙蔽，也被钳制在这「座架」之中无法抽身。
为什么那么多人活得那么痛苦？ 除了经济、社会、生活等各种不可控的客观因素，最大问题就是缺乏精神解药。
我们常说人性多「病」，而哲学，就是那个包治百病的解药。
01 越急切的年代，越要会点哲学
人这一辈子，说白了，就三个「大菜」： 肉体生活、社会生活、精神生活。
肉体生活，就是填饱肚子、睡个好觉、谈个恋爱、生个娃，这些都是作为动物的基本需求，就像手机得充电，汽车得加油一样。
再往上一个档次，就是社会生活。在社会上混，得有份工作，得跟人打交道，经济、政治、法律、军事，就像做菜得放盐，不放没味，放多了又咸，这些都是社会生活的调料，才能让生活有滋有味。
最后是 精神生活 。这是最高等级的，不是追求物质利益，而是追求生命的意义。吃惯了大鱼大肉，偶尔也得来点清茶淡饭、养养心。 如果精神生活空虚了，那人就会像没油的车，很难跑得动。
你看现在，多少人的肉体和社会生活都过得去，精神生活却像是个空壳。为啥？ 一个是虚无主义，信仰丢了。一个是物质主义，商业化潮流席卷天下， 都忙着挣钱，精神生活就被挤到一边去了，焦虑、迷茫、不安成了这代人的精神底色。
孤独、渴望被爱、新穷人、越努力越焦虑、流行文化敷衍、自由假象、权力规训、不平等等，都被列为后真相时代8大问题了。
人们都在忙忙碌碌，却不知道为啥忙；急于表达但又思考太少；欲求太多但又懒于付出；想赶潮流，最后却丢了个性。 这就像手机没信号，出门没带钱包，你慌不慌？
于是， 大家开始想找解决办法——意图通过阅读各类心灵鸡汤获得解脱。 但是，诸如「你应该这样」、「你要那样」、「快速掌握这个」这样的宣言式心灵鸡汤，听起来挺有道理，但就跟止痛药一样，只能暂时缓解，不能根治。因为它永远只停留于对表象的阐述，然后告诉你该怎么做。
而哲学相反，它不告诉你怎么做，而是让你自己思考为什么要这么做。而且，鸡汤往往具有情感煽动性、倾向性、局限性，而哲学是 相对冷静的、朴素的、经得起推敲的。
这也是我近三年做的认知课堂最大的特点——反鸡汤，反洗脑，反套路。坚持只靠内容和干货让学员兴奋， 帮助迷茫焦虑的人找到人生志向与使命，抵达他们的灵魂，让他们体验理性、冷静以及思考的魅力， 从而走向独立思考和觉醒，激发出内心的生命追求。
所以说，在这个「急切」的年代， 要从根本上祛除精神的焦虑，我建议都去读点哲学。
注意，哲学并不是什么进阶版心灵鸡汤 ， 它其实是一种独特的思考方式，让你 去思考现象的根基性问题，从「根」出发探寻世界的来龙去脉。
当你开始思考「我是谁」、「我从哪里来」、「我要到哪里去」这些看似深奥的问题时，你的精神世界就会慢慢丰富起来，你的内心也会更加强大。
就像 生活中的大喜大悲，在生命面前都是小事。因为人生除了死亡，其他都是擦伤。
当你掌握了这些根基性的原理，面对世界的变幻，你就能淡定自若，游刃有余。你遭遇的荒谬与不幸、不公与不义产生的负面情绪、那些让你焦虑的「小事」都会烟消云散。
因为探究的就是各种现象之「根」，要求你从「根基和源头」层面探寻真相。
某种意义上来说， 哲学对于现代人来说，比以往任何时候都更加重要。
02 现代人如何利用哲学拯救精神世界？
01 锻炼逻辑&大局观，让自己更聪明
很多人不知道，在 哲学产生以后才有逻辑学，哲学最核心的东西就是「逻辑」。
它提供的是一种系统性方法，就像一把锋利的菜刀，能帮你切菜，也能帮你解剖生活中的复杂问题，这些能力在生活&工作中、甚至搞科研的时候都特别重要。
其次， 哲学能够锻炼我们的大局观。 因为它本身就是关于「总体」的学问，就像是给了你一副望远镜， 让你从高处俯瞰整个生活场景，从整体出发找到最佳解决方案。 比如，一个公司的运营不只是销售问题，还涉及到市场、产品、服务等多个方面。
在看待生命和价值这些看似抽象的大问题时，能给你的心灵装上一副深度眼镜，让你看透生活的本质。
它不教你怎么种地，但它能让你明白，种地不仅仅是为了收获粮食，更是一种与自然和谐共处的生活方式；它不教你怎么炒股赚钱，但它能让你认识到，金钱只是生活的一部分，而不是全部；它不教你怎么谈恋爱，但它能让你理解，爱情不仅仅是激情和浪漫，更是责任和承诺。
说白了， 它不是直接给你答案，而是给你一种思考问题的方法 ，让你在面对生活的各种问题时，能够更加从容不迫，游刃有余。古话说「 授人以鱼不如授人以渔 」，就是这个道理。
02 提升理性反思能力，让自己更清醒
哲学家常说： 「未经审视的人生不值得过。」
特别是现在这社会，信息跟洪水一样， 一不留神就能把人冲得晕头转向。这时候，反思就是我们唯一的指南针。
就像苏格拉底总说的「照镜子不如反思」，经常回头看看自己，别只顾着往前冲，停下来想一想。
社交媒体上那些光鲜亮丽的表象背后，隐藏着多少不为人知的黑暗？在职场上跌跌撞撞的时候，停下来反思，这真的是你的热爱？还是只是盲目追逐别人眼中的成功？
哲学本身就是彻底批判性的思考，但 它不是让你逃避现实，而是让你更深刻地理解现实 ，同时让你独立思考、敢于质疑，而不是只会重复别人话语的鹦鹉。
就像园丁修剪花木一样剔除你生活中的杂乱无章，剪掉那些虚伪的面具&不切实际的幻想， 让你的心灵回归宁静，才能让目标更加清晰。就是给你的大脑做个全身体检，教你怎么站稳脚跟，不被那些假大空的东西带跑偏。
所以说， 别以为反思是哲学家的专利，它其实是每个现代人的救命稻草 。
03 接受不确定性，让自己更豁达
在这个纷繁复杂的世界里， 如果控制欲过强，心胸过于狭窄，那每时每刻都会痛苦不堪， 很多人的烦恼其实都是自己想太多造成的，而通过哲学可以提升自己接受不确定性的能力，减少没必要的压力和焦虑。
比如【道德经】中「塞其兑」和「挫其锐」的修行方式，要有选择地利用感官控制欲望，避免无谓的争执，「同其尘」告诉我们要接受生活中的常态，包括欲望和二元对立。
还有 佛教哲学中的「放下」概念 ，不是让你啥都不管，而是让你学会接受变化，放手那些已经过去的东西。就像你得时不时清理手机内存一样，心里的垃圾情绪也得定期清理，这样才能轻装上阵。
儒家思想强调的「己所不欲，勿施于人」 也一样，多站在别人的角度想想，你会发现，人际关系会和谐很多，冲突自然就少了。
哲学能帮我们以一种超脱的态度看待人生的困难和悲剧，就像看电影，知道结局是好的，中间的曲折就没那么让人焦虑了。生活也是这样， 当你用哲学的眼光看问题，那些困难和挫折，就不再是不可逾越的大山。
这就是为什么我们一直强调「生活是一场修行」，每个人都得学会在这个修行中找到自己的节奏， 只有接受不确定性，宽容对待不同，才能在这个多变的世界中游刃有余。
04 保持对世界的探索欲，让自己更开心
苏格拉底说过： 「我唯一知道的就是我一无所知。」 哲学不像宗教，它不给你一个现成的信仰，而是让你在信仰的路上不断探索。就像你玩游戏，不是直接给你通关秘籍，而是让你享受探索的乐趣。 让我们在没有确定信仰的情况下，依然能活得有滋有味，有信仰感。
它不保证你找到一个确定的信仰，但正是这种不确定性，让生活充满了惊喜和可能，哪怕我们不能确定它是什么，或者它是否真的存在， 这种向往就像是精神上的「充电宝」一样。
如果说哲学的沉思是给现代人的心灵做瑜伽，让我们在忙碌的生活中依然能保持心灵的平静清明。那 哲学的探索性质就像是现代人的精神「健身房」，让我们在困惑中找到方向，在迷茫中找到答案。
它不教你怎么赚钱升职，但它能改变我们的精神状态和心理素质，让我们在精神上感受到真正的快乐和幸福。
就像你下班后，不是急着去应酬，而是选择去公园散步，去书店看书，去咖啡馆发呆，这些看似无用的事情，其实能让你的心灵得到真正的放松和愉悦。
一句话， 让生活不仅仅是生存，更是一场精神的盛宴。
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雅斯贝尔斯曾经指出， 对于不相信宗教但仍需要信仰的现代人来说，哲学是唯一的避难所。
哲学不是专业人才能用的东西，它是每个人都能拿来用的实用工具。学哲学，也不是为了变成书呆子，而是为了活得更明白，更有智慧。
就像你做饭，不一定要成为五星级大厨，但懂点烹饪的小技巧，炒出来的菜肯定更合口味。哲学也是这个道理，它不是让你变成哲学家，而是让你在生活中更加游刃有余。
科学告诉你世界是什么，而哲学则告诉你怎么活出精彩。 当你领略哲学思想精髓后，再面对生活的磨难时，你会更加坦然无畏、宠辱不惊。无论生活怎么折腾，你都能笑看风云了。
这也是这三年认知学堂一直在做的，我们不讲某个技能，是让人的思维、人的悟性整体打开，把认知升级。这也是为什么大家上完认知学堂之后觉得天下无课了，因为只要认知打开了，再学其他东西就特别简单了。
有道无术，术尚可求，有术无道，就止于术了。祝愿各位都能通过哲学赶走焦虑，活好自己的人生！
