最累，莫过于心累，最苦，莫过于心苦。
现在的人们确实活得都不容易，但是仔细想来，我们的疲惫也好焦虑也罢，是不是有很大一部分是没有必要的甚至是我们自找的呢？
想得太多的人，一定会让自己精疲力竭，而思虑太多的人也一定会陷入到无尽的痛苦之中。人生本苦，我们就不要再雪上加霜，自我折磨了。
很多时候，是我们想得太多，做的太少。
人需要思考，也应该有必要的顾虑，但是如果一个人总是想得太多而迟迟无法行动的话，那么就一定会陷入到一种无力感和挫败感之中。
我们应该学会控制自己的思维和情绪，该想的时候就去做有意义的思考，而不该想的时候就要清空自己的大脑，让它得到充分的休息。一个人最怕无时无刻的不在胡思乱想，长此以往就会神经衰弱，思维能力也会越来越差，办事效率也会越来越低。
多思者累，多虑者苦，人生在世，利用有限的时间，高效的投入到有意义有价值的事情上，这才是一个聪明人应该去做的事情。
从今天起，拒绝无谓的瞎想和焦虑，活出一个新的自我！
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作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！
在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家!
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