中年是一个人生阶段的过渡，面临着许多挑战，包括事业、家庭、健康等。在这个阶段，怎么开导自己？
人到中年，真的觉得除了生死，没有什么是看不开，看不透的，所以遇事不需要开导，不管是意料中的还是预料外的，什么结果都接受！
无论是风雨交加，还是雨后彩虹，仍然坚持做自己该做的！
心理强大 ，方能攻坚克难。遇到挫折时看看 给自己一点勇气。
读书和跑步是最治愈的，跑步跑不了，跑不了步就走路，走不了路就仰卧起坐，反正找个能提高自己体能的办法。
每个人的境遇不同，对人生的理解也不尽相同，总之自己觉得过得舒适就好，别太难为自己。
身体，心理健康就好。需要照顾好自己的身体和情绪啊。不要太勉强自己。
与自己和解，健康活着，人这一生中所谓的机遇，富贵，和困难都是已经命中注定的。你想与不想遇到的人，也都是安排好的。你暂且把人生当成导演让你演的电影，剧本里已经设定了，你大可以享受其中，不必太认真。
